เมื่อวางการเปรียบเทียบลง จึงเห็นความสุขที่มีอยู่ตรงนี้

เราทุกคนอยากมีชีวิตที่เป็นสุข จึงพยายามทำให้ดีขึ้น และสร้างชีวิตที่ดี แต่บางครั้งเราไม่ได้สูญเสียความสุขเพราะไม่พยายาม หากเป็นเพราะใจที่คอยเปรียบเทียบตนกับผู้อื่น

เมื่อมองอย่างสงบ ชีวิตในตอนนี้ก็ยังมีส่วนที่ดีและมั่นคงอยู่ แต่เมื่อเรามองคนที่มีมากกว่า ดูมีความสามารถกว่า หรือดูเหมือนใช้ชีวิตได้ดีกว่า ใจก็รู้สึกขาดได้ง่าย

ใจที่เปรียบเทียบทำให้เรามองไม่เห็นสิ่งที่มีอยู่แล้วตรงนี้ สุขภาพ ความสัมพันธ์ โอกาสของวันนี้ และความสงบเล็กๆ ไม่ได้หายไป แต่เพราะมัวมองของของผู้อื่น เราจึงพลาดที่ยืนของตนเอง

การปฏิบัติไม่ใช่การลบความแตกต่างภายนอกทั้งใหญ่และเล็ก แต่คือการดูใจของเราที่กำลังมองความแตกต่างเหล่านั้น เมื่อความเปรียบเทียบเกิดขึ้น หากรู้ทันว่า "แม้ตอนนี้ ฉันก็ยังพออยู่ได้" ใจก็กลับมาสู่ที่ของตนได้

วันนี้ แทนที่จะทำให้ตนเองเล็กลงด้วยการเปรียบเทียบกับผู้อื่น ขอให้เรามองเห็นความขอบคุณและความสุขที่มีอยู่แล้วในชีวิตของตน