比較を手放すと、すでにここに幸福が見えてきます

私たちは皆、幸せに暮らしたいと願っています。だから私たちはより良いことをしようと努力し、より良い生活を送ろうと努力します。しかし、時々、私たちが努力していないからではなく、他人と自分を比較する心のせいで、私たちは自分自身の幸福を失うことがあります。

静かに見れば、今の生活にも良い部分や着実な部分はある。しかし、自分よりも多くのものを持っている人、より有能に見える人、より良く生きているように見える人を見ると、心は簡単に欠乏感を感じます。

比較する心は、私たちがすでにここにあるものを見ることを妨げます。私たちの健康、人間関係、この日の機会、そして小さな平和は消えていません。しかし、他人のものを見ていると、私たちは自分の居場所を見逃してしまいます。

修行は、私たちの外側にある大小の違いをなくすことではありません。その違いを見る自分の心を見つめることです。比較が起こったとき、「今でも私は大丈夫だ」と気づけば、心はまた本来の場所に戻ることができます。

今日は、他人と比べて自分を小さくするのではなく、自分の人生の中にすでに与えられている感謝と幸せに目を向けてみませんか。

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