Quando lasciamo andare il confronto, vediamo la felicità già qui
Tutti desideriamo vivere felici. Quindi cerchiamo di fare meglio e lavoriamo per avere una buona vita. Eppure a volte, non perché non ci abbiamo provato, ma a causa della mente che ci paragona agli altri, perdiamo la nostra felicità.
Guardando in silenzio, ci sono parti buone e costanti anche nella vita così com'è adesso. Ma quando guardiamo qualcuno che ha più di noi, qualcuno che sembra più capace, o qualcuno che sembra vivere meglio, la mente avverte facilmente un senso di mancanza.
La mente comparativa ci impedisce di vedere ciò che è già qui. La nostra salute, le nostre relazioni, l’opportunità di questo giorno e un po’ di pace non sono scomparse. Eppure, mentre guardiamo ciò che appartiene agli altri, perdiamo il nostro posto.
La pratica non è rimuovere le grandi e piccole differenze fuori di noi. È osservare la mente che guarda quelle differenze. Quando sorge il confronto, se notiamo: "Anche adesso sto bene", la mente può tornare al suo posto.
Oggi, invece di farci piccoli confrontandoci con gli altri, guardiamo alla gratitudine e alla felicità già donate nella nostra vita.
Uno dei motivi principali per cui perdiamo la felicità è la mente che ci confronta con gli altri. Anche adesso, ci sono cose nella nostra vita che sono buone e stabili. Oggi, invece di invidiare la vita di qualcun altro, guardiamo alla gratitudine che ci è già stata donata adesso.
