Mantieni l’equanimità anche quando le condizioni mondane tremano

Mentre viviamo, incontriamo molte condizioni che scuotono la mente. Guadagno e perdita, fama e disonore, lode e biasimo, piacere e dolore arrivano a turno.

Nel buddhismo queste condizioni mutevoli del mondo sono spiegate come gli otto venti mondani. Quando accade qualcosa di buono, la mente sale in alto; quando accade qualcosa di difficile, cade in profondità. Questo è il modello umano ordinario.

Ma se pratichiamo con costanza meditazione e consapevolezza, possiamo osservare la mente anche dentro quei cambiamenti. Quando arriva la gioia, non ci esaltiamo troppo; quando arriva la difficoltà, non crolliamo completamente. Una forza simile comincia a crescere.

L’equanimità non è una mente fredda priva di sentimenti. È una mente saggia che conosce chiaramente le condizioni che sorgono, vede che sorgono e svaniscono, e non si lascia trascinare dal loro flusso.

Oggi, davanti a lode e biasimo, guadagno e perdita, piacere e dolore, non perdiamo il centro della mente e manteniamo l’equanimità attraverso una consapevolezza desta.