Mantenha a equanimidade mesmo quando as condições do mundo tremerem

À medida que vivemos, encontramos muitas condições que abalam a mente. Ganhos e perdas, ser conhecido e ser desonrado, elogios e culpas, prazer e dor vêm até nós por sua vez.

No Budismo, essas condições mutáveis ​​do mundo são explicadas como oito ventos mundanos. Quando algo bom acontece, a mente se eleva; quando algo ruim acontece, isso vai fundo. Este é o padrão humano comum.

Mas se praticarmos constantemente a meditação e a atenção plena, poderemos observar a mente mesmo durante essas mudanças. Quando a alegria chega, não ficamos excessivamente entusiasmados; quando as dificuldades chegam, não entramos em colapso completamente. Essa força começa a crescer.

Equanimidade não é uma mente fria e sem qualquer sentimento. É uma mente sábia que conhece claramente as condições que surgem, vê que elas surgem e desaparecem, e não se deixa levar pelo seu fluxo.

Hoje, diante do elogio e da culpa, do ganho e da perda, do prazer e da dor, que não percamos a mente e que possamos manter a equanimidade através da consciência desperta.