Behåll jämnmod även när världsliga förhållanden skakar
När vi lever möter vi många förhållanden som skakar sinnet. Vinst och förlust, att bli känd och att bli vanärad, beröm och klander, njutning och smärta kommer till oss i tur och ordning.
I buddhismen förklaras dessa föränderliga förhållanden i världen som de åtta världsliga vindarna. När något gott händer stiger sinnet högt; när något svårt händer faller det djupt. Detta är det vanliga mänskliga mönstret.
Men om vi stadigt övar meditation och medveten närvaro kan vi observera sinnet även mitt i dessa förändringar. När glädje kommer blir vi inte överdrivet upphetsade; när svårigheter kommer kollapsar vi inte helt. En sådan styrka börjar växa.
Jämnmod är inte ett kallt sinne utan känslor. Det är ett klokt sinne som tydligt känner de tillstånd som uppstår, ser att de uppstår och försvinner, och inte sveps med av deras flöde.
Idag, inför beröm och klander, vinst och förlust, njutning och smärta, må vi inte tappa närvaron utan bevara jämnmodet genom vaken medvetenhet.
I livet kommer vinst och förlust, beröm och klander, njutning och smärta i tur och ordning. Om vi inte behåller medveten närvaro skakas vi av dessa tillstånd, men om vi observerar med vakenhet kan vi bevara jämnmodet. Må vi idag inte förlora sinnets centrum mitt bland världens vindar.
