Mirar pensamientos con una mente como el mar
La conciencia es la mente que está despierta a las cosas tal como son, antes de juzgar o reaccionar. Cualquier pensamiento que surja, no lo captamos ni lo rechazamos inmediatamente; Notamos claramente lo que está sucediendo ahora.
Cuando miramos silenciosamente dentro de la mente, innumerables pensamientos surgen de algún lugar, permanecen por un momento y luego desaparecen nuevamente. Los pensamientos siguen surgiendo y desapareciendo, y repetidamente nos damos cuenta de ese flujo.
En ese punto surge esta pregunta. ¿Cuán profunda, grande y amplia debe ser nuestra mente para contener todos estos pensamientos y emociones?
Esa mente se puede comparar con el mar. Incluso cuando fluye mucha agua hacia él, el mar no se desborda fácilmente. Una mente amplia y profunda es lo mismo. Incluso cuando surgen pensamientos y emociones, puede permanecer en silencio sin dejarse llevar por ellos.
Hoy también, practica una mente como el mar. Incluso cuando los pensamientos y las emociones van y vienen como olas, puedes notarlos y pasar el día con una mente amplia y tranquila.
La conciencia es la mente que está despierta a las cosas tal como son, sin juzgar ni reaccionar. Cuando miramos dentro de la mente, vemos innumerables pensamientos que surgen y desaparecen. Así como el mar no se desborda ni siquiera cuando recibe mucha agua, con una mente amplia como el mar podemos permanecer tranquilos, sin ser sacudidos por pensamientos y emociones.
