Le afflizioni vengono rilasciate quando vengono viste chiaramente

Quando studiamo le afflizioni, spesso iniziamo con il pensiero che devono essere eliminate. Tuttavia, se semplicemente li allontaniamo o ci rifiutiamo di guardare, è difficile capire cosa sta facendo la mente. Dobbiamo prima vedere chiaramente cosa è successo.

L'avidità colora ciò che vediamo con il bisogno di possedere di più. La rabbia fa sembrare dure le persone e le situazioni. L'illusione trattiene pensieri familiari come se fossero fatti. In quei momenti, agiamo facilmente in base al colore aggiunto dalla mente piuttosto che al mondo così com'è.

Immagina di guardare fuori attraverso tre strati di vetro colorato. Con un colore diverso su ciascun foglio, la stessa vista appare completamente diversa. Incolpare il paesaggio non toglie i colori. Dobbiamo notare quali fogli ci coprono la vista e metterli da parte uno per uno.

La pratica è la stessa. Non nascondiamo il fatto che è sorta la rabbia. Osserviamo onestamente il desiderio che attira la mente e guardiamo anche di nuovo al pensiero che abbiamo ragione. La consapevolezza non giustifica un'afflizione; crea spazio per non lasciarsene trasportare.

Una vecchia abitudine potrebbe non scomparire dopo essere stata vista una volta. Quando lo stesso stato si ripresenta, lo notiamo di nuovo e ci fermiamo prima che diventi parola o azione. I precetti e una vita sana proteggono questa pausa, mentre la saggezza illumina ciò che deve essere rilasciato.

Non dovremmo usare il detto secondo cui l’afflizione è saggezza come scusa per seguire l’afflizione così com’è. Quando ne vediamo correttamente la natura e il movimento, la saggezza si apre senza esserne catturata. Ciò che conta non è odiare l’afflizione, ma vederla chiaramente e rilasciarla.

La pratica, quindi, non è semplicemente attendere il risveglio in un lontano futuro. Significa depositare uno strato proprio dove sorgono l’avidità, la rabbia e l’illusione. Man mano che i colori che ricoprono la mente si schiariscono, possiamo vedere le persone e le situazioni più vicino a come sono.