Pratik Zihni Ehlileştirme Alışkanlığıdır
On Öküz Çobanlığı Resmi'nde öküzü yakalamak, zihni tutma ve onu tekrar uygulama yoluna çevirme sürecidir. Ancak öküzü yakalamak onun hemen evcilleştirileceği anlamına gelmez. Nasıl ki uzun süre tarlalarda koşan bir öküz kolay kolay uysallaşamıyorsa, eski alışkanlıklar da bir gecede değişmez.
Açgözlülük, öfke, cehalet ve uzun süredir devam eden alışkanlıklar zihnimize derinlemesine işlemiş durumda. Yani sırf güzel sözleri bir kez duyduğumuz ya da kısa bir süre meditasyona oturduğumuz için zihin tamamen değişmez. Tekrar tekrar gözlemleyen, tekrar tekrar geriye dönen bir eğitime ihtiyacımız var.
Öküze belirli bir zamanda tuz verilirse, o saatte geri döner. Aynı şekilde pratikte iyi alışkanlıklar oluşturmak da önemlidir. Zihninizi her gün belirli bir saatte sakinleştirmek, kutsal metinleri okumak ve şefkatli eylemlerde bulunmak, zihninizi yavaş yavaş daha yumuşak hale getirir.
Zihnimizi baskıyla aşağıya itmeye çalışırsak durum daha da sertleşebilir. Önemli olan istikrardır. Durmayan nazik uygulama zihnin yönünü değiştirir ve kaba alışkanlıkları iyi alışkanlıklara dönüştürür.
Bugün zihni zorla yönlendirmek yerine, iyi alışkanlıkları birer birer edinip, günü zihni doğru şekilde ehlileştirerek geçirelim.
Zihin bir kez yakalandı diye hemen evcilleştirilmez. Eski alışkanlıklar, sürekli pratik ve iyi tekrarlarla yavaş yavaş değişir. Bugün, nazik ve aralıksız bir çabayla zihninizi evcilleştirmenizi dilerim.
