万法本来安闲，人却自扰

即使看见天色像要下雨，每个人接受它的心也不同。对务农的人来说，这会成为欢喜的甘霖；对必须出门的人来说，可能成为不方便的障碍。雨只是雨，但随着面对它的心不同，它也可能成为喜悦或不便。

《信心铭》中有这样的意思：眼中没有睡意，一切梦自然消失；心若不二，万法一如。

也有一句话说：万法本来安闲，人却自扰。

世间的事并不是一开始就摇动我们。很多时候，是自己的心抓住那些事情、分别并反应时，自己变得喧闹。外在境界只是生起又消逝，但我们在上面加上好坏、利害的念头，于是被它们摇动。

梦是在睡着时生起的。眼睛清明醒着时，梦自然消失。同样地，当心清醒而不喧闹时，被外在境界牵动的分别也会一点一点安定下来。

重要的不是勉强让世界安静，而是先让自己的心安静。心安静时，雨就是雨，风就是风，发生的事也能如其所是地被看见。

今天，愿你不要随着外在事情自己喧闹，而是以安静的心如实观看，并守住平常心。