萬法本來安閒，人卻自擾

即使看見天色像要下雨，每個人接受它的心也不同。對務農的人來說，這會成為歡喜的甘霖；對必須出門的人來說，可能成為不方便的障礙。雨只是雨，但隨著面對它的心不同，它也可能成為喜悅或不便。

《信心銘》中有這樣的意思：眼中沒有睡意，一切夢自然消失；心若不二，萬法一如。

也有一句話說：萬法本來安閒，人卻自擾。

世間的事並不是一開始就搖動我們。很多時候，是自己的心抓住那些事情、分別並反應時，自己變得喧鬧。外在境界只是生起又消逝，但我們在上面加上好壞、利害的念頭，於是被它們搖動。

夢是在睡著時生起的。眼睛清明醒著時，夢自然消失。同樣地，當心清醒而不喧鬧時，被外在境界牽動的分別也會一點一點安定下來。

重要的不是勉強讓世界安靜，而是先讓自己的心安靜。心安靜時，雨就是雨，風就是風，發生的事也能如其所是地被看見。

今天，願你不要隨著外在事情自己喧鬧，而是以安靜的心如實觀看，並守住平常心。