Freuen Sie sich an der Freude anderer

Wenn jemand etwas Gutes erreicht, bewegt sich das Herz nicht nur in eine Richtung. Sie möchten sich vielleicht freuen, und doch kann ein Gedanke aufsteigen: „Was habe ich getan?“ Die heutige Lehre lädt Sie ein, den Geist zu betrachten, der sich am Verdienst und Glück eines anderen freut, als wäre es Ihr eigenes.

Die vier unermesslichen Geisteshaltungen sind vier weite Zustände des Herzens: liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut. Liebende Güte wünscht allen Wesen Glück. Mitgefühl wünscht Befreiung vom Leiden. Mitfreude freut sich gemeinsam an der Freude und dem Verdienst eines anderen. Gleichmut betrachtet alle Dinge gleichermaßen, ohne zu Vorliebe oder Abneigung zu neigen. Heute betrachten Sie die Mitfreude genauer.

Es gibt Momente, in denen sich das Glück eines anderen so anfühlen kann, als würde es Ihren eigenen Anteil verringern. Sie müssen dieses Gefühl nicht verleugnen oder sich zwingen, wie ein guter Mensch zu handeln. Bemerken Sie zuerst, dass ein vergleichender Gedanke aufgestiegen ist. Schauen Sie auch zurück, ob die Anhaftung „Ich muss es sein“, „es muss mir gehören“ Ihren Geist einengt.

Das gute Werk eines anderen zu loben, macht Ihr eigenes gutes Werk nicht kleiner. Wenn Sie sich von ganzem Herzen an der Freude eines anderen beteiligen, wird der Raum, in dem Sie Freude empfinden können, weiter. Deshalb ist es selbst eine Übung, ein warmes Wort zu sagen, wenn Sie von der Leistung eines anderen hören. Was die heutige Lehre Mitfreude nennt, ist die Haltung, sich an dem Verdienst zu freuen, den ein anderer aufgebaut hat, anstatt ihn als etwas abzutun, das Sie nichts angeht.

Natürlich entsteht diese Art von Herz nicht immer leicht. Anstatt sich selbst zu tadeln, wenn Sie Neid oder das Gefühl bemerken, übergangen worden zu sein, nehmen Sie dieses Gefühl wahr und wählen erneut Ihre Richtung. Erkennen Sie die gute Nachricht eines anderen an, und tun Sie weiterhin das kleine Gute, das Ihnen möglich ist. Je mehr Sie sich mitfreuen, desto mehr löst sich der Geist Schritt für Schritt aus der Grenze des „nur ich“.

Wenn Sie heute von der guten Nachricht über jemanden hören, halten Sie einen Moment inne. Es ist in Ordnung, wenn zuerst ein vergleichender Gedanke aufsteigt. Nachdem Sie diesen Gedanken betrachtet haben, sprechen Sie ein Wort, das die Freude des anderen wirklich feiert.