Радуйтесь чужой радости

Когда кто-то совершает доброе дело, сердце откликается не одним-единственным образом. Вам хочется порадоваться, и всё же может промелькнуть мысль: «А что сделал я?» Сегодняшнее наставление приглашает вас всмотреться в ум, который радуется чужой заслуге и счастью как своим собственным.

Четыре безмерных состояния ума — это четыре широких состояния сердца: любящая доброта, сострадание, сорадость и невозмутимость. Любящая доброта желает счастья всем существам. Сострадание желает освобождения от страдания. Сорадость радуется вместе с другим его радости и заслуге. Невозмутимость смотрит на всё ровно, не склоняясь ни к приязни, ни к неприязни. Сегодня вы всматриваетесь именно в сорадость.

Бывают моменты, когда удача другого человека ощущается так, будто уменьшает вашу собственную долю. Не нужно делать вид, что этого чувства нет, и не нужно заставлять себя изображать хорошего человека. Сначала заметьте, что возникла сравнивающая мысль. Оглянитесь и на то, не сужает ли ваш ум привязанность «это должен быть я», «это должно стать моим».

Похвала чужому доброму делу не умаляет вашего собственного. Когда вы всем сердцем разделяете чужую радость, пространство, в котором вы способны радоваться, становится шире. Поэтому тёплое слово, сказанное в ответ на чужой успех, само по себе становится практикой. То, что сегодняшнее наставление называет сорадостью, — это отношение, при котором вы радуетесь заслуге, накопленной другим, вместо того чтобы отстранять её как нечто, не имеющее к вам отношения.

Конечно, такое сердце возникает не всегда легко. Вместо того чтобы винить себя за замеченную зависть или чувство обиды, заметьте это чувство и снова выберите направление. Признайте чужую хорошую новость и продолжайте то малое доброе дело, которое можете сделать. Чем больше вы разделяете радость, тем больше ум понемногу освобождается от границы «только я».

Если сегодня вы услышите о чьей-то хорошей новости, остановитесь на мгновение. Ничего страшного, если сначала возникнет сравнивающая мысль. Рассмотрев эту мысль, скажите слово, которое искренне празднует радость другого человека.