與他人一同歡喜

當有人成就了一件好事時，心不會只往一個方向移動。你可能想要祝賀，但同時也可能閃過一個念頭：「我做了什麼呢？」今天的話語，邀請你看看那顆將他人的功德與幸福，視如己出般歡喜的心。

四無量心，是慈、悲、喜、捨四種寬廣的心。慈是願一切眾生皆得幸福的心；悲是願眾生離苦的心；喜是與他人的喜悅和功德一同歡喜的心；捨則是不偏向喜歡或厭惡，平等看待一切的心。今天，你要仔細觀照的是其中的「喜」。

有時候，看到別人過得順利，會覺得自己的那一份好像被削減了。你不需要假裝沒有這種感覺，也不必勉強自己表現得像個好人。首先，覺察比較的念頭已經生起。也回頭看看，「一定要是我」、「一定要屬於我」這樣的執著，是否正在讓你的心變得狹隘。

稱讚他人的善行，並不會使你自己的善行變小。當你真心與他人的喜悅同在時，能感受喜悅的空間就會變得更寬廣。因此，聽到別人有所成就時，給予一句溫暖的話語，本身也是一種修行。今天所說的「隨喜」，指的是不把他人所積的功德當作與自己無關的事而排斥，而是為此感到歡喜的態度。

當然，這樣的心不會總是輕易生起。與其因為發現嫉妒或被冷落的感覺而責怪自己，不如覺察那份心情，再次選擇方向。認可他人的好事，並繼續做自己能做的小小善行。你越是與人分享喜悅，心就會漸漸從「只有我」的界線中鬆脫出來。

今天如果聽到某人的好消息，請稍作停留。即使比較的念頭先浮現出來也沒關係。觀照那份心情之後，再對他表達真心的祝賀。