Kesadaran yang Tidak Berusaha Menggenggam

Pengajaran hari ini dimulai dengan ungkapan bahwa meskipun kita mencari pikiran, hal itu tidak dapat diperoleh. Hal ini juga menghubungkan dengan perkataan Sutra Intan bahwa pikiran masa lalu tidak dapat diperoleh, pikiran saat ini tidak dapat diperoleh, dan pikiran masa depan tidak dapat diperoleh. Pikiran bukanlah suatu objek yang dapat dipegang dan disimpan.

Ketika pikiran tidak nyaman, kita berusaha menyingkirkan pikiran itu; ketika pikiran yang baik muncul, kita berusaha mempertahankannya untuk waktu yang lama. Namun gerakan pikiran muncul dan lenyap sesuai kondisi. Pikiran, emosi, dan khayalan yang mengembara muncul sebentar lalu berhamburan kembali. Semakin kita mencoba untuk memahaminya sebagai substansi yang tetap, semakin banyak pikiran yang memberatkan.

Jadi kita juga perlu mencermati instruksi pelepasannya. Jika kita memahami pemikiran bahwa kita harus melepaskannya sebagai satu tugas lagi, itu juga bisa menjadi keterikatan yang membuat pikiran menjadi tegang. Pengajaran hari ini memberitahu kita untuk memandang enteng tidak hanya pada pikiran yang menggenggam, namun juga pada pikiran yang berjuang untuk melepaskan.

Latihan bukan berarti tidak melakukan apa-apa. Ia mengamati dengan cermat pikiran yang muncul saat ini dan memerhatikan bahwa pikiran itu muncul dan lenyap. Ketika kita tahu bahwa pikiran yang bahagia, pikiran yang tidak nyaman, dan pikiran tentang masa lalu dan masa depan adalah hal-hal yang berlalu begitu saja, kita tidak lagi menambahkan kemelekatan yang tidak diperlukan di atasnya.

Hari ini, jangan mencoba menyelesaikan pikiran dengan menggenggamnya, dan jangan melekat bahkan pada pemikiran bahwa Anda harus melepaskan pikiran. Seolah-olah membuka tangan Anda dan melihat cahaya, dengan tenang perhatikan apa yang muncul sekarang sebagaimana adanya. Dalam kesadaran itu, pikiran-pikiran yang memberatkan secara alami kehilangan kekuatannya.