Усвідомлення, яке не намагається схопити

Сьогоднішнє вчення починається фразою про те, що навіть якщо ми шукаємо розуму, його неможливо отримати. Це також пов’язано зі словами «Діамантової сутри» про те, що минулий розум неможливо отримати, теперішній розум неможливо отримати, а майбутній розум неможливо отримати. Розум - це не об'єкт, який можна тримати в руках і зберігати.

Коли розум відчуває дискомфорт, ми намагаємося позбутися цього розуму; коли з'являється добрий розум, ми намагаємося його втримати надовго. Проте рухи розуму виникають і зникають відповідно до умов. Думки, емоції та блукаючі уяви виникають на деякий час, а потім знову розсіюються. Чим більше ми намагаємося осягнути їх як фіксовані субстанції, тим більше обтяжливих думок стає.

Тому нам також потрібно уважно переглянути інструкцію, щоб відпустити. Якщо ми сприймаємо думку про те, що ми повинні відпустити, як ще одне завдання, це також може стати прихильністю, яка змушує розум напружуватися. Сьогоднішнє вчення говорить нам легковажно дивитися не лише на розум, який хапає, але й на розум, який намагається відпустити.

Практика - це не безпорадне бездіяльність. Це уважне спостереження за розумом, який виникає зараз, і помічаючи, що він з'являється і зникає. Коли ми знаємо, що щасливий розум, незручний розум і думки про минуле і майбутнє — все це минущі функції, ми більше не додаємо до них непотрібної прихильності.

Сьогодні не намагайтеся розгадати розум, схопивши його, і не чіпляйтеся навіть за думку, що ви повинні відпустити розум. Ніби відкривши руку і побачивши світло, тихо помічай те, що виникає зараз таким, яким воно є. У межах цього усвідомлення обтяжливі думки природно втрачають свою силу.