Kesedaran Yang Tidak Cuba Digenggam

Pengajaran hari ini dimulakan dengan ungkapan bahawa walaupun kita mencari minda, ia tidak dapat diperoleh. Ia juga berkait dengan kata-kata Sutra Berlian bahawa minda masa lalu tidak dapat diperoleh, minda sekarang tidak dapat diperoleh, dan minda masa depan tidak dapat diperoleh. Fikiran bukanlah objek yang boleh dipegang di tangan dan disimpan.

Apabila fikiran tidak selesa, kita cuba menyingkirkan fikiran itu; apabila fikiran yang baik muncul, kita cuba memegangnya lama-lama. Namun pergerakan minda timbul dan hilang mengikut keadaan. Fikiran, emosi, dan khayalan yang mengembara muncul seketika lalu berselerak semula. Semakin kita cuba menggenggamnya sebagai benda yang tetap, semakin berat fikiran yang membebankan.

Jadi kita juga perlu melihat arahan untuk melepaskan dengan teliti. Jika kita menggenggam pemikiran bahawa kita mesti melepaskan sebagai satu tugasan lagi, itu juga boleh menjadi keterikatan yang membuat fikiran tegang. Pengajaran hari ini menyuruh kita melihat dengan ringan bukan sahaja minda yang menggenggam, tetapi juga minda yang berusaha untuk melepaskan.

Berlatih bukanlah tidak berdaya melakukan apa-apa. Ia adalah memerhatikan dengan teliti fikiran yang timbul sekarang dan menyedari bahawa ia muncul lalu hilang. Apabila kita tahu bahawa fikiran yang gembira, fikiran yang tidak selesa, dan pemikiran tentang masa lalu dan masa depan semuanya fungsi yang berlalu, kita tidak lagi menambah keterikatan yang tidak perlu di atasnya.

Hari ini, jangan cuba menyelesaikan fikiran dengan menggenggamnya, dan jangan berpaut walaupun pada pemikiran bahawa anda mesti melepaskannya. Seolah-olah membuka tangan dan melihat cahaya, perhatikan dengan senyap apa yang timbul sekarang sebagaimana adanya. Dalam kesedaran itu, pemikiran yang membebankan secara semula jadi kehilangan kekuatannya.