每日功課，智慧與慈悲生活的開始

在佛教修行中，日課（ilgwa，日課）是指你自己訂下、每天實踐的修行。禮佛、誦讀經典、參禪，以及觀察自己的身與心，都屬於每日功課。

然而，修行者的日課，並不只是在固定時間修行。從早晨起身到夜晚入睡，你如何度過日常中遇見的每一個當下，也是日課。

佛教有一句話：日日是好日（ilil si hoil，日日是好日），意思是「每天都是好日子」。

每天都是好日子，並不是說每天只會發生好事，或沒有任何困難。有喜悅的日子，也有痛苦的日子；有事事順心的日子，也有不如所願的日子。無論遇到什麼處境，重要的是不被它過度牽引，並正確地看著自己的心而生活。

過去已經過去，未來尚未到來。當你後悔已過去的事、擔憂還沒來到的事時，很容易錯過你真正活著的此刻。

你真正能生活的時間，唯有現在。所以，如何度過這一刻，才是重要的。

把一個當下好好活過，一天就會變好；把每一天好好活過，一週就會變好。如此成為一個月、一年、十年，構成一生的歲月。

這樣的生命之流，並不只限於今生。也可以從延續多生、生生世世的因緣與業的角度來看。你此刻生起什麼樣的心、做出什麼樣的行為，都會成為形成未來生命的重要條件。

今日的社會，因科學與技術的發展，比過去豐饒、便利許多。然而，競爭也隨之更加激烈，對未來的不安與心理的負擔也變得更大。

人們為了學得更多、擁有更多、更快成功，不斷努力。為進步而努力很重要。但若在這個過程中，你拿自己與他人比較，為尚未達成的事而不安，對已擁有的一切無法感到滿足，生活就不免越來越痛苦。

越是這樣的時代，佛教的修行越有意義。

修行並不是離開現實去尋找某個特別的世界。修行是在你所生活之處看著自己的心，誠懇地做該做的事，並努力不被貪欲、瞋怒與愚癡所左右。

好好照顧每日功課，不只是做完許多事，或完成所有計畫的事。而是工作時誠懇地做，遇見人時溫暖相待，在困難的處境中睿智地判斷，當心中生起煩惱時能覺察到它。

有時你會犯錯，也會失敗。即使在那時，只要你能回頭看看自己，再次朝正確的方向前進，那一天也會成為珍貴的修行時光。

智慧，從正確地看待自己的心與生活中成長。慈悲，則是以那份智慧為基礎，溫暖地對待自己與他人而得以實踐。

若你在每一個當下看著自己的心，珍惜每日功課，即使身處激烈的競爭與不安之中，也能活得更平靜、更有智慧一些。

一天一天聚集成為一生，每一刻的心與行為聚集起來，造就你的人生。

所以，不要只等待遙遠未來的幸福，請好好度過今天。

昨天已經過去，明天尚未到來。以智慧與慈悲活在此刻，就是修行，也是日日是好日真正的意義。