今日法语

清楚看见本来已有的

2026 . 10 . 23

早晨很好,但如今也是寒冷的早晨了。换季之时,在还没有觉得冷的时候,就需要让身体保持温暖。寒意的念头升起之前,你或许已经吹到了冷风,不知不觉间就可能着凉。“我还好”这个念头,并不能让你完全了解当下的状态。

学习也是如此,要在你已经站立的地方再次观察。当你抓住学习中升起的念头,不断追问下去,便会到达这里:如实地看,就是觉悟之道。修行不是造出本来没有的东西,而是把本来已有的,如其所是地好好看见、觉知。

本来的自性不是任何人造出来的。它不会因为你修行才新生出来。它本来就是如此地在那里,所以与其想要获得别的什么,不如直接认识这个自性。

镜子上积了灰尘,就无法好好映照。同样,当自性被无明、妄念、分别与执着遮盖时,你就认不出它。就像看着一面蒙满灰尘的镜子,很难知道镜子的明净;自性被妄想遮蔽时,你也无法好好看见自己的本性。

所以,修行不在于不断增添,也不在于造出新的东西,而在于如其所是地觉知本来已有的。添加不必要的执着,并没有帮助。你需要看看此刻有什么,以及是什么遮住了它,让你看不见。

看见花,你知道是花;听见声音,你知道是声音;念头升起,你知道有念头在升起。然而,心不停留在任何地方。这里所说的“停留”,并不止于认出对象,而是被喜欢而抓住、或厌恶而推开的心所束缚。不仅是爱着与执着,排斥的心也成为停留。

这并不是说什么都不做,而是如其所是地觉知,却不把心固定在其上。这就是无念与无住的修行。你知道念头在升起,却不被它系缚;无论看见或听见什么,都不抓取、不据为己有。

觉悟不是造出并获得本来没有的东西,而是毫无遮碍地直接看见从一开始就在的。如其所是地知道、看见所在之物,也与内观(vipassana)的修行相通。在这里,见性(견성)更进一步,通向连觉知者也超越的方向。你要看向“我在觉知”这个主体本身,朝着只剩下觉知的地方前行。

即使不能马上到达那样的境界,当下的修行也是清楚的:用功于如其所是地觉知、直接地看见。当心对对象起反应时,不要跟着它走向抓住或推开,而要继续单纯地看这一修行。再往前,连觉知者也超越,便通向见性的境界。

觉悟,是睁开眼睛看见本来就在的,而不是创造或新得本来没有的。当你清楚看见这层意思并深深相信时,就能放下想要勉强造出什么的心。这样放下不管,真正的自性便自然显露其圆满。

今天,从进入视线的一样东西、传到耳边的一个声音开始,如其所是地觉知它。从看见花就知道是花、听见声音就知道是声音开始。

念头升起时,知道念头正在升起。若出现因喜欢而想抓住、或因厌恶而想推开的心,也觉知这份心。不被那样的反应束缚而停留,就是今天的修行。

与其努力造出并获得一个新的状态,不如用功于直接看见此刻所在之物。在觉知之中,也看看是否还有一颗执着于“我在觉知”的心。

觉悟不是获得从未有过的东西,而是毫无遮碍地看清本来就在的。

修行不是造出新的东西。自性本来就在,只是被无明、妄念、分别与执着遮盖,你才认不出它。

看见花,知道是花;听见声音,知道是声音;念头升起,知道是念头。修行就是如其所是地觉知,不停留在因喜欢而抓住、或因厌恶而推开的心里。

这一修行通向连觉知者也超越。清楚看见并深深相信“睁开眼睛看见本来就在的”这层意思,放下想要勉强造出什么的心。

反馈翻译
直接看见本来已有的
清楚看见本来已有的 漫画
  1. 修行不是造出本来没有的东西。
  2. 自性只是被分别与执着遮住,你才认不出它。
  3. 与其把镜子变明净,不如看看是什么遮住了它。
  4. 花就是花,声音就是声音,念头升起,你也知道。
  5. 连抓住或推开的心也不停留,你如其所是地看见。