Když hledáme utrápenou mysl, neexistuje žádná pevná věc, kterou bychom se měli chopit

Když Huike řekl, že jeho mysl není v klidu, Bodhidharma mu řekl, aby tuto mysl přinesl. Příběh říká, že když to Huike hledal a nemohl získat mysl, Bodhidharma řekl: "Už jsem uklidnil tvou mysl."

Utrpení je jistě cítit. Když však přesně hledáme onu utrápenou mysl, nelze ji chápat jako jednu pevnou věc. Mnoho myšlenek, emocí, vzpomínek a reakcí se shromažďuje a jeví se pouze jako utrpení.

To neznamená, že bychom měli popírat, že utrpení existuje. Spíše nám Hyedal sunim říká, abychom to nenafukovali do „něčeho, co mě úplně mučí“, ale abychom se klidně dívali a viděli, jak chybí pevná látka a jak to funguje.

Dnes, když se objeví problémová mysl, nedržte ji a udělejte ji větší. Hledejte to tiše, posviťte na to vědomím a nechte mysl usadit se v klidu.