Quando procuramos a mente inquieta, não há nada fixo para agarrar

Quando Huike disse que sua mente não estava em paz, Bodhidharma lhe disse que trouxesse essa mente. A história diz que, quando Huike a procurou e não conseguiu encontrá-la, Bodhidharma disse: “Eu já pacifiquei sua mente”.

O sofrimento certamente é sentido. No entanto, quando procuramos com precisão essa mente inquieta, ela não pode ser agarrada como uma coisa fixa. Muitos pensamentos, emoções, lembranças e reações se juntam e aparecem apenas como sofrimento.

Isso não significa que devemos negar que o sofrimento existe. Antes, Hyedal Sunim nos diz para não inflá-lo como “algo que me atormenta completamente”, mas olhar com calma e ver sua falta de substância fixa e a maneira como funciona.

Hoje, quando surgir uma mente inquieta, não a segure nem a torne maior. Procure-a em silêncio, ilumine-a com atenção e deixe a mente se assentar na calma.