Amikor a zaklatott elmét keressük, nincs megfogható fix dolog
Amikor Huike azt mondta, hogy az elméje nincs békében, Bodhidharma azt mondta neki, hogy hozza ezt az elmét. A történet azt mondja, hogy amikor Huike kereste, és nem tudta megszerezni az elmét, Bodhidharma azt mondta: "Már megnyugtattam az elmédet."
A szenvedés minden bizonnyal érezhető. Mégis, amikor pontosan ezt a zaklatott elmét keressük, nem lehet egyetlen rögzített dologként felfogni. Sok gondolat, érzelem, emlék és reakció összegyűlik, és csak szenvedésként jelenik meg.
Ez nem jelenti azt, hogy tagadnunk kell a szenvedés létezését. A Hyedal sunim inkább azt mondja nekünk, hogy ne fújjuk fel „valamivé, ami teljesen kínoz engem”, hanem nézzünk nyugodtan, és lássuk, hogy hiányzik a rögzített anyag, és hogyan működik.
Ma, amikor zaklatott elme támad, ne tartsd meg, és ne tedd nagyobbá. Csendben keresd, ragyogtasd rá a tudatosságot, és hagyd, hogy az elméd megnyugodjon.
A szenvedés minden bizonnyal érezhető. Mégis, amikor pontosan ezt a zaklatott elmét keressük, nem lehet egyetlen rögzített dologként felfogni. Sok gondolat, érzelem, emlék és reakció összegyűlik, és csak szenvedésként jelenik meg. Nem tagadjuk a szenvedést; nyugodtan látjuk, hogy hiányzik a rögzített anyag, és hogyan működik.
