Saat Mencari Batin yang Gelisah, Tidak Ada Hal Tetap untuk Digenggam

Ketika Huike berkata bahwa batinnya tidak tenteram, Bodhidharma menyuruhnya membawa batin itu. Kisah itu mengatakan bahwa ketika Huike mencarinya dan tidak dapat menemukan batin itu, Bodhidharma berkata, "Aku sudah menenteramkan batinmu."

Penderitaan memang terasa. Namun ketika kita mencari dengan tepat batin yang gelisah itu, ia tidak dapat digenggam sebagai satu benda tetap. Banyak pikiran, emosi, ingatan, dan reaksi berkumpul dan hanya tampak sebagai penderitaan.

Ini tidak berarti kita harus menyangkal adanya penderitaan. Sebaliknya, Hyedal-sunim mengingatkan kita agar tidak membesarkannya menjadi "sesuatu yang sepenuhnya menyiksaku", tetapi melihatnya dengan tenang serta melihat ketiadaan substansi tetap dan cara kerjanya.

Hari ini, ketika batin gelisah muncul, jangan menggenggamnya dan membuatnya lebih besar. Carilah dengan tenang, sinari dengan kesadaran, dan biarkan batin mengendap dalam ketenangan.