Коли ми шукаємо неспокійний розум, немає нічого фіксованого, за що можна вхопитися

Коли Хуіке сказав, що його розум не має спокою, Бодхідхарма сказав йому: «Принеси мені цей розум». Історія розповідає, що коли Хуіке шукав його й не зміг знайти, Бодхідхарма сказав: «Я вже заспокоїв твій розум».

Страждання, звичайно, відчувається. Але коли ми шукаємо саме цей стурбований розум, ми не можемо вхопитися за нього як за щось незмінне. Багато думок, емоцій, спогадів і реакцій збираються разом і виглядають лише як страждання.

Це не означає, що ми повинні заперечувати існування страждання. Швидше, Hyedal sunim каже нам не роздувати його в «щось, що мене повністю мучить», а дивитися спокійно й бачити відсутність фіксованої субстанції та те, як воно діє.

Сьогодні, коли виникає неспокійний розум, не чіпляйтеся за нього і не збільшуйте його. Шукайте його тихо, освітлюйте його усвідомленням і дозвольте розуму заспокоїтися.