Όταν ψάχνουμε τον ταραγμένο νου, δεν υπάρχει κάτι σταθερό να πιάσουμε

Όταν ο Huike είπε ότι το μυαλό του δεν ήταν ήσυχο, ο Bodhidharma του είπε να φέρει αυτό το μυαλό. Η ιστορία λέει ότι όταν ο Huike το έψαξε και δεν μπόρεσε να αποκτήσει το μυαλό, ο Bodhidharma είπε: "Έχω ήδη ηρεμήσει το μυαλό σου."

Η ταλαιπωρία είναι σίγουρα αισθητή. Ωστόσο, όταν αναζητούμε ακριβώς αυτό το ταραγμένο μυαλό, δεν μπορούμε να το συλλάβουμε ως ένα σταθερό πράγμα. Πολλές σκέψεις, συναισθήματα, αναμνήσεις και αντιδράσεις συγκεντρώνονται και εμφανίζονται μόνο ως βάσανα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αρνηθούμε ότι υπάρχει πόνος. Αντίθετα, ο Hyedal sunim μας λέει να μην το διογκώνουμε σε "κάτι που με βασανίζει εντελώς", αλλά να κοιτάξουμε ήρεμα και να δούμε την έλλειψη σταθερής ουσίας και τον τρόπο που λειτουργεί.

Σήμερα, όταν δημιουργείται ένα ταραγμένο μυαλό, μην το κρατάτε και μεγαλώνετε. Αναζητήστε το ήσυχα, λάμψτε την επίγνωση και αφήστε το μυαλό να χαλαρώσει.