Tanam Keadaan Fikiran Yang Baik dan Jauhkan Keadaan Yang Memudaratkan

Jalan Berunsur Lapan merangkumi pengajaran usaha yang betul. Ini tidak bermakna hanya senaman fizikal; ia adalah usaha untuk menjaga minda dengan betul dan melatihnya.

Apabila kita memerhatikan fikiran, fikiran yang berbahaya kadang-kadang timbul. Pada masa itu, kita perlu menyedarinya dan mengurangkannya, dan kita perlu berhati-hati supaya pemikiran seperti itu tidak berkembang lagi.

Sebaliknya, apabila timbul keadaan fikiran yang baik, kita harus memupuknya supaya ia berterusan dalam perkataan dan tindakan. Jika keadaan minda yang baik masih kurang, kita harus berusaha agar fikiran yang baik dan tekad belas kasihan untuk timbul.

Ukuran baik dan buruk bukan hanya untuk kepentingan saya sendiri. Keadaan fikiran yang baik membantu saya, tidak membahayakan orang lain, dan, seterusnya, bermanfaat kepada semua orang.

Hari ini, semoga kita mengurangkan keadaan fikiran yang berbahaya dan memupuk yang baik, menjadikannya hari usaha yang betul yang memberi manfaat kepada diri kita sendiri dan orang lain.