अच्छे मनोभावों को विकसित करें और हानिकारक भावों से दूर रहें
सम्यक प्रयास मन को देखने और सँभालने का प्रयास है। हानिकारक विचारों को पहचानकर घटाना चाहिए, और शुभ मनोभावों को ऐसा विकसित करना चाहिए कि वे वाणी और कर्म तक पहुँचें।
मन को भी देखभाल चाहिए। यदि हम उसे बिना देखे छोड़ दें, तो क्रोध, ईर्ष्या या स्वार्थ अनजाने में बढ़ सकते हैं।
जब हम हानिकारक को पहचान लेते हैं, तो उसे आगे पोषण देना आवश्यक नहीं रहता। और जब करुणा, ईमानदारी या शुभ इच्छा उठती है, तो उसे धीरे-धीरे स्थिर करना चाहिए।
अभ्यास कोई दूर की बात नहीं है। हर क्षण यह देखना है कि कौन-सा मन चुना जाए: वह जो स्वयं और दूसरों दोनों का हित करे।
आज ऐसा मन चुनें जो अपने लिए भी और दूसरों के लिए भी कल्याणकारी हो।
सम्यक प्रयास मन को देखने का अभ्यास है। हानिकारक विचारों को पहचानकर घटाएँ, और शुभ मनोभावों को वाणी और कर्म तक बढ़ाएँ। आज ऐसा मन चुनें जो स्वयं और दूसरों दोनों का हित करे।
