நல்ல மனநிலையை வளர்த்து, தீங்கானவர்களை விலக்கி வைக்கவும்

எட்டு மடங்கு பாதையில் சரியான முயற்சியின் போதனை அடங்கும். இதன் பொருள் உடல் பயிற்சி மட்டும் அல்ல; மனதைச் சரியாகக் கவனித்து, அதற்குப் பயிற்சி அளிக்கும் முயற்சி அது.

நாம் மனதைக் கவனிக்கும்போது, ​​சில சமயங்களில் தீங்கான எண்ணங்கள் எழுகின்றன. அந்தச் சமயத்தில் அவற்றைக் கவனித்துக் குறைத்து, அதுபோன்ற எண்ணங்கள் மீண்டும் வளராமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

மறுபுறம், ஒரு நல்ல மனநிலை உருவாகும்போது, ​​​​அது வார்த்தைகளிலும் செயலிலும் தொடரும் வகையில் அதை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். நல்ல மன நிலைகள் இன்னும் குறைவாக இருந்தால், நல்ல எண்ணங்கள் மற்றும் இரக்க மனப்பான்மை எழுவதற்கு நாம் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

நல்லது கெட்டது என் சொந்த பலன் மட்டுமல்ல. ஒரு நல்ல மனநிலை எனக்கு உதவுகிறது, மற்றவர்களுக்கு தீங்கு செய்யாது, மேலும், அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இன்று, தீய மன நிலைகளைக் குறைத்து, நல்லவற்றை வளர்த்து, நமக்கும் பிறருக்கும் பயனளிக்கும் சரியான முயற்சியின் நாளாக மாற்றுவோம்.