Культивуйте гарний стан розуму та тримайте подалі від шкідливого
Восьмеричний шлях включає навчання правильних зусиль. Це не означає лише фізичні вправи; це зусилля правильно доглядати за розумом і тренувати його.
Коли ми спостерігаємо за розумом, іноді виникають шкідливі думки. У той час ми повинні помітити їх і зменшити їх, і ми повинні бути обережними, щоб такі думки не виростали знову.
З іншого боку, коли виникає добрий стан розуму, ми повинні розвивати його, щоб він продовжувався у словах і діях. Якщо хорошого стану розуму все ще бракує, нам слід докласти зусиль, щоб виникли хороші думки та співчутлива рішучість.
Мірилом добра і зла є не тільки моя власна користь. Хороший душевний стан допомагає мені, не шкодить іншим і, крім того, корисний для всіх.
Давайте сьогодні зменшимо шкідливі стани розуму та культивуємо хороші, зробивши цей день правильними зусиллями, які принесуть користь як нам, так і іншим.
Правильне зусилля - це робота спостереження за розумом. Шкідливі думки слід помічати і зменшувати, а добрий стан розуму слід культивувати, щоб вони продовжувалися в словах і діях. Нехай сьогодні ви виберете розум, який принесе користь як вам, так і іншим.
