Dyrk gode sindstilstande og hold skadelige væk
Den ottefoldige vej omfatter undervisning i den rigtige indsats. Dette betyder ikke kun fysisk træning; det er bestræbelserne på at passe sindet korrekt og træne det.
Når vi observerer sindet, opstår der nogle gange skadelige tanker. På det tidspunkt skal vi lægge mærke til dem og reducere dem, og vi skal passe på, så sådanne tanker ikke vokser igen.
På den anden side, når en god sindstilstand opstår, bør vi dyrke den, så den fortsætter i ord og handlinger. Hvis der stadig mangler gode sindstilstande, bør vi gøre en indsats for, at gode tanker og medfølende beslutsomhed opstår.
Målingen af godt og dårligt er ikke kun min egen fordel. En god sindstilstand hjælper mig, skader ikke andre og er desuden gavnlig for alle.
Må vi i dag reducere skadelige sindstilstande og dyrke gode, hvilket gør det til en dag med rigtig indsats, der gavner både os selv og andre.
Den rigtige indsats er arbejdet med at observere sindet. Skadelige tanker bør bemærkes og reduceres, og gode sindstilstande bør dyrkes, så de fortsætter i ord og handlinger. Må du i dag vælge et sind, der gavner både dig selv og andre.
