Parola di oggi

Dal far sorgere la mente alla mente che sorge da sé

2026 . 10 . 01

Quando ordini ciò che hai letto e studiato, puoi guardare indietro più tardi e vedere quale pratica hai svolto. La pratica non si ferma alla lettura. Esaminare il significato e metterlo in ordine diventa il fondamento per proseguire. Ora passi al capitolo successivo e osservi un po' più a fondo l'insegnamento della non-pensiero (munyeom) e il funzionamento della mente.

Nella tradizione Seon il Sutra dell'Ingresso a Lanka era in origine la scrittura principale, ma dopo il Quinto Patriarca Hongin Sunim il Sutra del Diamante arrivò a occupare il centro. Uno dei suoi insegnamenti fondamentali è: "Fai sorgere la mente senza dimorare in alcun luogo." Si racconta che il Sesto Patriarca Hyeneung Sunim, che era un taglialegna, udì questo passo mentre vendeva la legna e ne comprese subito il cuore. È un racconto vicino alla leggenda, ma mostra anche quanto l'insegnamento del Sutra del Diamante sia aperto a tutti, e universale.

L'insegnamento "Fai sorgere la mente senza dimorare in alcun luogo" può essere esaminato dal luogo della pratica e dal luogo del risveglio. Come praticante, devi far sorgere quella mente senza dimorare. Dopo il risveglio, quella mente senza dimora sorge da sé. Tra "fai sorgere la mente" e "la mente sorge" c'è una grande differenza. La prima espressione significa impegnarsi e praticare perché ciò accada; la seconda significa che, grazie al risveglio, quella mente opera in modo naturale.

Prima del risveglio restano il pensiero discriminante, l'attaccamento e le abitudini coltivate a lungo. Quando incontri qualcosa che ti piace, lo afferri; quando incontri qualcosa che non ti piace, lo respingi. Ti rallegri per una lode e vacilli per un biasimo. Perciò devi volgere lo sguardo a te stesso e impegnarti a non essere trascinato da una mente simile. La pratica è far sorgere la compassione e la mente di bodhi (bodhicitta) senza dimorare in ciò che vedi, né nel suono, nel profumo, nel gusto, nel tatto o nel pensiero, senza aggrapparti a passato, presente o futuro, e senza dimorare nel pensiero "io".

Quando restano pensiero discriminante, attaccamento e aggrapparsi, la mente vacilla molto. In certe situazioni ti arrabbi moltissimo; verso certi oggetti sorge un forte attaccamento e non vuoi lasciarli andare. Dove non hai ancora conosciuto il risveglio, queste menti possono sorgere. Ciò che serve allora è lo sforzo di guardare la mente e di curarla. Invece di lasciarti trascinare mentre rabbia o attaccamento sorgono, pratichi per poterti allontanare da quella mente.

Dopo il risveglio, libera dall'intralcio dell'aggrapparsi e dell'attaccamento, la mente che non dimora in nessun luogo opera da sé. Non hai bisogno di agitare di proposito la mente pensando: "Non devo aggrapparmi", "Devo far sorgere compassione", "Non devo arrabbiarmi", "Non devo discriminare". Semplicemente accade in modo naturale. Che Hyeneung Sunim si sia risvegliato alla frase "Fai sorgere la mente senza dimorare in alcun luogo" si può intendere così: vide il funzionamento di una mente che nulla trattiene e che non resta impigliata nel pensiero discriminante, nell'attaccamento o nell'illusione.

Prima del risveglio pratichi il non-dimorare (muju), il non fermarti in alcun luogo. Dopo il risveglio, quel non-dimorare diventa la vita stessa. Superi la fase in cui ti sforzi di non dimorare, e vivi senza intralci, non preso da alcun pensiero. La mente opera in modo naturale, eppure non si attacca a nulla.

Questo insegnamento proseguirà ancora per alcuni giorni. Ciò che qui non devi perdere è che nella fase della pratica lo sforzo è necessario. Poiché la mente dopo il risveglio opera libera e da sé, non ne segue che anche la tua pratica di adesso avvenga da sola. Dove non hai ancora conosciuto il risveglio, è difficile cogliere appieno quello stato naturale della mente. Ogni volta che vedi, ascolti, odori o senti, la mente produce molte reazioni. Devi guardare dentro di te per non restarne preso, e impegnarti per andare oltre gli intralci. La mente che diventerà naturale dopo il risveglio, per ora, è qualcosa che coltivi con la pratica.

Oggi, mentre vedi, ascolti e senti, nota dove si ferma la mente. Nota ciò che vuoi afferrare perché ti piace, ciò che vuoi respingere perché non ti piace, e la mente che vacilla per una lode o un biasimo.

Quando sorgono rabbia o attaccamento, invece di seguire subito quella mente, volgi lo sguardo a te stesso. Guarda che cosa stai stringendo ora e impegnati a non continuare a dimorare lì. Lo sforzo di far sorgere compassione e mente di bodhi in quel luogo è la pratica di oggi.

Prima del risveglio ti eserciti a far sorgere una mente che non dimora in nessun luogo; dopo il risveglio, quella mente sorge da sé nella vita quotidiana.

L'insegnamento "Fai sorgere la mente senza dimorare in alcun luogo" ha un luogo della pratica e un luogo del risveglio. Prima del risveglio restano il pensiero discriminante e l'abitudine ad aggrapparsi, perciò devi guardare la tua mente e impegnarti a non restare preso in nessun luogo.

Osserva la mente che afferra ciò che piace, respinge ciò che non piace e vacilla per lode e biasimo. La pratica è far sorgere la compassione e la mente di bodhi senza dimorare in ciò che vedi, ascolti o senti, nel passato, nel presente o nel futuro, né nel pensiero "io".

Dopo il risveglio, la mente che non dimora in nessun luogo opera in modo naturale, senza lo sforzo di ripeterti di non aggrapparti. Allora il non-dimorare diventa la vita stessa. Finché non raggiungi quella naturalezza, continua a praticare guardando la mente che sorge ora.

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Dal far sorgere la mente alla mente che sorge da sé
Dal far sorgere la mente alla mente che sorge da sé fumetto
  1. Oggi osserva dove la mente si ferma.
  2. Afferri ciò che piace e respingi ciò che non piace.
  3. Quando sorgono rabbia o attaccamento, guarda dentro prima di seguirli.
  4. Sciogli la mano stretta e ti impegni a non fermarti in quel luogo.
  5. Per ora alleni la mente con calma, attraverso la pratica.