Архив слов
Осветите первый момент, когда начинается дискриминация
2026 . 07 . 18
Прежде чем гоняться за грубыми страданиями, осветите первое движение, в котором разделяется наблюдающий ум и наблюдаемый мир.
Исследуйте корни омрачений и посейте благие семена
2026 . 07 . 17
Сначала ослабьте грубые привычки, исследуйте даже тонкие корни омрачений, а затем посейте благие семена глубоко в уме.
Практика, проясняющая даже последнее невежество
2026 . 07 . 16
Даже после того, как грубые страдания утихнут, тихо освещайте последнюю тень невежества.
Поймите заблуждение, чтобы направлять ум
2026 . 07 . 15
Не ненавидьте заблуждение; глубоко всматривайтесь в условия, из которых оно возникает.
Обратите внимание на первое движение ума
2026 . 07 . 14
Заметьте первое движение ума — и не вплетайте новые омрачения.
Огорчения отпускаются, если их увидеть ясно
2026 . 07 . 12
Увидьте ясно возникающий ум; не следуйте за ним и отпустите его.
Путь открывается только тогда, когда мы идем по нему
2026 . 07 . 11
Вера задает направление, а практика открывает путь.
Природу Будды наблюдают без цепляния
2026 . 07 . 10
Природа Будды – это не собственность; это практика, которая соблюдает Дхарму без цепляния.
Природа Будды раскрывается через практику
2026 . 07 . 09
Природа Будды – это не собственность; это путь, открывающийся через практику.
Природа Будды ясно видна на срединном пути
2026 . 07 . 08
Природа Будды не находится ни в одной из крайностей; оно становится ясным благодаря мудрости срединного пути.
Природа Будды раскрывается посредством непосредственной практики
2026 . 07 . 07
Природа Будды становится ярче, когда мы практикуем непосредственно, а не когда мы только объясняем ее.
Изучая непостоянство, мы видим изначальную природу
2026 . 07 . 06
Когда мы не цепляемся за то, что меняется, изначальная природа становится яркой.
Мы правильно сияем там, где нам отведено место
2026 . 07 . 04
Когда мы искренни по-своему, мы помогаем друг другу жить.
Правила — это путь, который защищает концентрацию
2026 . 07 . 02
Одно маленькое правило защищает сегодняшнюю концентрацию.
Если мы верим, что есть вода, мы можем копать глубже.
2026 . 07 . 01
Доверьтесь внутреннему сиянию, как вы верите, что есть вода, и сделайте еще один шаг.
Семя веры становится плодом, если мы заботимся о нем каждый день.
2026 . 06 . 30
Мы заботимся о семенах веры своими повседневными делами.
Природа Будды — это не то, за что я держусь, а путь к открытию.
2026 . 06 . 29
Не держитесь за яркость внутри себя, а откройте ее посредством сегодняшней практики.
Врата открываются сразу, и практика продолжается без конца.
2026 . 06 . 28
Пусть ум, увиденный сразу, полностью раскроется посредством сегодняшней практики.
Мы видим симпатии и антипатии такими, какие они есть
2026 . 06 . 26
Приязнь и неприязнь возникают из-за условий, поэтому замечайте их такими, какие они есть, не цепляясь за них.
Даже после того, как мы увидели нашу природу, привычки медленно растворяются.
2026 . 06 . 25
Даже увидев свою природу, я тихо растворяю оставшиеся в сегодняшнем сознании привычки.
Даже высокое пробуждение созревает шаг за шагом.
2026 . 06 . 24
Даже когда я вижу направление пробуждения, я позволяю ему созревать в жизни шаг за шагом.
Не теряйте свою жизнь, преследуя желание.
2026 . 06 . 23
Обратите внимание на желание и беспокойство и просыпайтесь сегодня.
Покаяние – это путь возвращения к ясному разуму.
2026 . 06 . 22
Признайте свои ошибки и вернитесь к исходному ясному разуму.
Даже если он незакончен, я не сдамся и вырежу его красиво.
2026 . 06 . 21
Вместо того, чтобы винить себя за свои недостатки, мы искренне запечатлеваем каждый штрих сегодняшнего дня.
Чем меньше мы различаем, тем более очевидным становится закон.
2026 . 06 . 17
Я смотрю на людей, которых встречаю сегодня, такими, какие они есть, прежде чем судить их.
Это зависит от того, как вы настроены
2026 . 06 . 16
Когда ум решителен, путь открывается; когда обет твёрд, практика обретает силу.
Видеть природу Дхармы означает видеть свободу единого ума
2026 . 06 . 06
Когда мы освещаем то, что приходит, не схватывая этого, раскрывается разум, который всегда был свободным.
Природа Будды — это не новое приобретение, а вопрос раскрытия изначального света.
2026 . 06 . 05
Когда вы отпускаете привязанности, подобные пыли, раскрывается изначальный свет природы Будды.
Увидеть истинную природу означает осознать, что мы изначально Татхагата, и раскрыть это через поведение бодхисаттвы.
2026 . 06 . 03
Мы должны осознать, что мы изначально Татхагаты, и раскрыть это пробуждение через поведение бодхисаттвы в повседневной жизни.
Практика углубляется, когда мы наблюдаем океан сознания Алайи
2026 . 06 . 01
Не смотрите только на волны; наблюдайте за глубоким океаном ума, из которого возникают эти волны.
Нирвана без остатка Очки для полного освобождения
2026 . 05 . 31
Когда корни страданий высвобождаются без остатка, открывается свобода за пределами различия между рождением и смертью и нирваной.
Замечать даже самые тонкие мысли на поле ума
2026 . 05 . 27
Когда мы заботимся о поле ума, как о возделываемой земле, и отпускаем даже тонкие мысли, свет истинной природы становится ближе.
Одна мысль создает замешательство, а одно учение открывает путь
2026 . 05 . 26
Когда в ум проникает хотя бы одна крупица ошибочной мысли, возникают всевозможные иллюзии; когда этот ум успокаивается, раскрывается его первоначальная ясность.
Многие искусные средства указывают на одну истинную природу
2026 . 05 . 25
Многочисленные имена и пути будд и бодхисаттв являются искусными средствами, подходящими для способностей каждого существа, и в конце концов они позволяют нам увидеть изначально ясный ум.
Глаз Бодхисаттвы также видит скрытую природу Будды
2026 . 05 . 21
Когда мы смотрим за пределы внешнего вида и речи и видим внутри страдание и природу Будды, возникает сострадание.
Хорошие вещи возвращаются в потоке перемен
2026 . 05 . 20
Тяжелые времена не длятся вечно; если мы вытерпим и будем держаться стойко, однажды свет снова засияет.
Услышанная мудрость должна быть подтверждена непосредственным опытом
2026 . 05 . 19
Мудрость, приобретенная умелыми средствами, — это только начало; когда мы практикуем и переживаем это непосредственно, мы становимся свободными от страданий.
Честный и правдивый ум – основа пробуждения
2026 . 05 . 18
Прежде чем много знать или хорошо говорить, мы должны объединить жизнь и действие посредством честного и правдивого ума.
Держите сегодняшнюю практику перед бесконечными знаниями
2026 . 05 . 16
Теориям мира нет конца, но практика начинается с одного шага, который мы можем сделать прямо сейчас.
Посмотрите на свой разум, прежде чем замечать ошибки другого
2026 . 05 . 15
Практика начинается, когда мы оставляем привычку искать недостатки других и исследуем собственный ум.
Не попадайтесь в ловушку слов и идей; Практикуйтесь напрямую
2026 . 05 . 14
Подобно тому, как слово «огонь» не может согреть тело, учения просветляют ум только при непосредственном применении.
Обучение приносит пользу, когда оно приносит пользу другим
2026 . 05 . 13
Бесполезные знания тревожат разум, но знание, которое помогает другим, становится силой для общего счастья.
Тихая доброта облегчает сердце
2026 . 05 . 12
Когда мы помогаем другим, не выдвигая вперед себя, заслуги растут тише и глубже.
Инструменты указывают путь, но не могут практиковать за нас
2026 . 05 . 11
Инструмент — это всего лишь палец, указывающий на луну; видеть луну — моя практика.
Практика, которая уменьшает количество слов и проясняет ум
2026 . 05 . 10
Одно сострадательное слово делает день ярче.
Чтобы познать пробуждение, необходимо непосредственно осознать его
2026 . 05 . 09
Я проверю Дхарму, которую слышал в своей жизни.
Не позволяйте разуму отвлекаться на мелочи
2026 . 05 . 08
Я исправлю то, что требует исправления, не увеличивая страданий.
Когда мы понимаем пустоту, взлеты и падения ума становятся легче.
2026 . 05 . 07
Когда мы не цепляемся, даже волны ума становятся легче.
Без ума нет ничего, что могло бы осквернить или очистить
2026 . 05 . 06
Сначала я рассмотрю очки своего собственного ума.
Этот настоящий момент — это практика
2026 . 05 . 05
Этот настоящий момент сам по себе является практикой.
Истинная свобода проявляется в уме
2026 . 05 . 04
Когда привязанность устранена, дверь ума открывается.
Находите маленькую радость, даже когда дела не идеальны
2026 . 05 . 03
Сегодня я буду искать благие намерения, а не совершенство.
Разум, который начинает день с радости
2026 . 05 . 02
Желание дарить радость — это практика.
Взгляд, который освещает себя и принимает других
2026 . 05 . 01
Самоосмотр и понимание расширяют сострадание.
Слова указывают путь, но пробуждение нужно видеть непосредственно
2026 . 04 . 30
Слова могут указывать на истину, но пробуждение нужно пережить непосредственно.
Ум, который выбирает любовь прежде требования уважения
2026 . 04 . 29
Разум, который любит и понимает, делает отношения теплее, чем разум, который хочет, чтобы его уважали.
Когда я становлюсь скромнее, конфликт уменьшается
2026 . 04 . 28
Когда на первом месте только моя воля, возникает конфликт; когда я смиренно уступаю, в отношениях открывается путь.
Не позволяйте звуку слов поколебать ум; смотрите в изначальное место
2026 . 04 . 27
Слова возникают и исчезают, как пустое пространство; не цепляйтесь за них и не позволяйте уму колебаться.
Доверие природе Будды внутри себя
2026 . 04 . 26
Когда мы верим, что семя Будды находится внутри нас, жизнь движется в более правильном направлении.
Чистый разум подобен пустому пространству
2026 . 04 . 25
Мысли и эмоции проходят, как облака, но изначальный ум чист, как пустое пространство.
Способность благодарить даже в трудные времена
2026 . 04 . 22
Практика – это не только благодарность, когда дела идут хорошо, но и нахождение благодарности даже в трудностях.
Учиться смотреть на людей как на природу
2026 . 04 . 21
Прежде чем пытаться изменить другого человека, сначала посмотрите на ум, который возникает перед ним.
Все дхармы спокойны, а человек сам создает шум
2026 . 04 . 20
Все дхармы изначально спокойны; не создавайте шум внутри, а смотрите тихо.
Знание своих слабостей — начало практики
2026 . 04 . 19
Практика начинается с того, что вы видите непосредственно свои слабости, не отворачиваясь от них.
Когда разум не колеблется, мир видится правильно
2026 . 04 . 18
Когда ум не колеблется, обычная повседневная жизнь раскрывается как место истины.
Практика не цепляться за свои мысли
2026 . 04 . 17
Не цепляйтесь за мысль, будто ваши мысли — это всё; мягко отпустите их и смотрите шире.
Все возникает и исчезает в зависимости от условий
2026 . 04 . 16
Все возникает и исчезает согласно условиям, поэтому нам следует мудро замечать это, а не цепляться за это.
Видеть вместе явления и принцип
2026 . 04 . 15
Не останавливайтесь только на видимых явлениях; смотрите также на принцип внутри них.
Сначала смотрите на свой ум, а не на внешние условия
2026 . 04 . 14
Не увлекайтесь внешними условиями; сначала ясно увидьте собственный ум.
Пусть течет, но не обманывайтесь
2026 . 04 . 13
Позвольте мыслям и чувствам течь, но не позволяйте этому потоку обмануть вас.
Не пребывайте ни в том, что существует, ни в том, чего не существует
2026 . 04 . 10
Не цепляйтесь за то, что существует, и не пребывайте в том, чего нет; правильно видьте вместе ум и явления.
Семя пробуждения растет в хороших условиях
2026 . 04 . 09
Семя пробуждения есть в каждом, но оно прорастает только благодаря хорошим условиям и правильному обучению.
То, что будет долговечным, должно быть тщательно усовершенствовано
2026 . 04 . 07
Важнее оставить сделанное правильным, чем быстро закончить.
День, чтобы научиться непостоянству, глядя на цветы
2026 . 04 . 06
Не смотрите только на красоту цветов; познайте непостоянство жизни по ее расцвету и падению.
Радость и любовь растут от взгляда внутрь ума
2026 . 04 . 04
Радость и любовь растут не извне, а из внимательно увиденной внутренней жизни.
Мудро наблюдайте за течением ума
2026 . 04 . 03
Не хватайтесь за поток ума как за неизменное «я»; мудро замечайте его.
Пробуждение должно привести к практике сострадания
2026 . 04 . 02
Пробуждение становится ярким благодаря мудрости и завершается практикой сострадания.
Выбор дня формирует жизнь
2026 . 04 . 01
Сегодняшние выборы создают сегодняшний день, а день, накопленный день за днем, становится жизнью.
Мудрость растет из спокойного ума
2026 . 03 . 30
Мудрость растет из спокойного ума и достигает полноты, когда ею делятся.
Не отвечайте на ненависть ненавистью
2026 . 03 . 29
Если мы отвечаем на ненависть ненавистью, эта ненависть снова возвращается к нам.
Трудности – это тоже место практики
2026 . 03 . 27
Не желайте только жизни без трудностей; взращивайте ум в самой трудности.
Сохраняйте Срединный путь за пределами суровости и слабости
2026 . 03 . 26
Отпустите и суровость, и слабость, и сохраняйте мудрый Срединный путь.
Поверните каждую ситуацию к изучению собственного ума
2026 . 03 . 25
Даже трудности между людьми становятся местом практики видения собственного ума.
Причины и следствия также должны быть тщательно изучены
2026 . 03 . 24
Доверяйте причинам и следствиям, но не решайте только с одной стороны; исследуйте их мудро.
Ясное осознание — это сила видеть мир таким, какой он есть
2026 . 03 . 23
Когда мы ясно знаем вещи такими, какие они есть, сострадание и мудрость действуют правильно.
Ум, который действует, не задерживаясь
2026 . 03 . 22
Поступайте правильно, но не останавливайтесь на мысли: «Я сделал это».
Вся жизнь заключена в одной мысли
2026 . 03 . 21
Когда одна мысль поставлена прямо, день меняется; когда дни собираются, меняется жизнь.
Увидьте суть за пределами имени
2026 . 03 . 20
Если мы останавливаемся на именах, мы упускаем суть; когда мы видим суть, мы не ссоримся из-за имен.
И рассеянность, и покой возникают из изначального места
2026 . 03 . 18
Когда мы не следуем рассеянным мыслям, открывается изначальная тишина.
Добрые привычки освещают ум
2026 . 03 . 17
Добрые привычки практики освещают затемнённый ум.
Увидеть море глубже волн
2026 . 03 . 14
Не увлекайтесь волнами ума; смотрите в глубокое море под ними.
Смотрите с мудростью Срединного пути, за пределами двух и не-двух.
2026 . 03 . 13
Мудрость Срединного Пути не заключается ни в различении, ни в отсутствии различения.
Когда меняется ум, который смотрит, мир видится иначе
2026 . 03 . 10
Когда меняется ум, который смотрит, тот же мир предстаёт иначе.
Пробуждение должно продолжаться как действие бодхисаттвы в мире
2026 . 03 . 09
Ясный ум следует делить с миром через сострадательное действие.
Когда мы видим вещи такими, какие они есть, открывается их первоначальное место
2026 . 03 . 08
Когда различение успокаивается, мир предстаёт таким, какой он есть.
Мы должны отпустить даже мысль о том, что мы пробудились
2026 . 03 . 06
Когда мы отпускаем даже мысль о том, что мы пробудились, раскрывается смысл пустоты.
Когда бык исчезает, начинается практика не-ума
2026 . 03 . 05
Когда мы перестаем цепляться за ум, начинается практика не-ума.
Оседлать ум и жить свободно
2026 . 03 . 04
Когда нас не тащит ум, а мы умеем направлять его, в практике появляется лёгкость.
Поймать его — ещё не конец; нужно продолжать укрощать
2026 . 03 . 03
Поймать его — ещё не конец; постоянное укрощение и есть практика.
Практика — это привычка укрощать ум
2026 . 03 . 02
Чтобы изменить ум, нужно устойчиво взращивать добрые привычки.
Когда мы видим следы, мы можем доверять пути и двигаться вперед
2026 . 03 . 01
Когда мы видим даже небольшие следы, путь практики становится яснее.
Чтобы поймать быка привычки, нам нужна решимость и постоянные усилия
2026 . 02 . 28
Чтобы укротить старые привычки, нам нужна твердая решимость и постоянная практика.
В тот момент, когда мы видим проблему, практика приобретает направление
2026 . 02 . 27
Только когда мы видим проблему, начинается практика, которая может ее укротить.
Сила изменить жизнь исходит от устойчивых привычек
2026 . 02 . 26
Способность изменить жизнь приходит не от одного решения, а от устойчивых привычек.
Нам нужна мудрость, которая не обитает в существовании или несуществовании
2026 . 02 . 25
Когда мы не пребываем ни в существовании, ни в мысли о несуществовании, раскрывается неразличающая мудрость.
Корень устремления должен достигать каждого
2026 . 02 . 23
Глубокое стремление принести пользу всем становится не просто желанием только себя, а непреходящей силой, движущей жизнью.
Когда мы ищем беспокойный ум, нет ничего, за что можно было бы ухватиться
2026 . 02 . 22
Когда мы глубоко заглядываем в беспокойный ум, там нет какой-то фиксированной субстанции, за которую можно было бы держаться.
Не теряйте тихого волнения познания и открытий
2026 . 02 . 20
В уме, который учится мудрости, возникает тихое, но глубокое возбуждение.
Охрана дверей чувств уменьшает пробелы в разуме
2026 . 02 . 19
Когда мы хорошо охраняем двери чувств, промежутков, сотрясающих разум, становится меньше.
Смирение, которое не думает, что знает все, — это начало мудрости
2026 . 02 . 18
Не смотрите только на лист в руке и не говорите, что знаете весь лес.
Важно то, куда вы направляетесь, а не то, где вы родились
2026 . 02 . 15
Условия, в которых вы родились, имеют меньшее значение, чем то, куда вы обращаетесь сегодня; это направление меняет вашу жизнь.
Путь поиска ума углубляется на каждом этапе
2026 . 02 . 13
Изучение разума — это не понимание, завершенное сразу, а путешествие практики, которое углубляется шаг за шагом по мере того, как мы видим следы и следуем по ним.
Путь практики поднимается от тьмы к свету
2026 . 02 . 12
Когда мы знаем, где находимся, мы также можем увидеть путь к более светлому месту.
Когда Практика Углубляется, Меняется И Взгляд
2026 . 02 . 11
Когда практика углубляется, меняются и глаза, которыми мы видим других.
Одно истинное слово глубже бесчисленных пустых слов
2026 . 02 . 10
Одно верное слово освещает ум глубже, чем бесчисленное количество пустых слов.
Когда мы видим суть напрямую, сложность успокаивается
2026 . 02 . 08
Не оставайтесь с окружающими словами и оправданиями; когда мы непосредственно видим суть проблемы и истинную природу нашего собственного ума, путь становится ясным.
Принять великий обет за пределами собственных желаний
2026 . 02 . 06
Настоящий обет выходит за пределы моих желаний и направлен к счастью всех существ.
Мы должны отпустить и ум, и объекты
2026 . 02 . 05
Когда мы не пребываем ни в объектах, ни в уме, раскрывается истинная Дхарма.
Ум, создающий условия, и ум, видящий изначальную природу, различны
2026 . 02 . 04
Когда мы следим за деятельностью ума, условия накапливаются; когда мы видим изначальную природу, открывается путь свободы.
Пять минут до смятения могут снова собрать ум
2026 . 02 . 02
Пять минут до того, как наступит замешательство, — это шанс снова успокоить ум.
Прежде чем обвинять внешнее, нам следует посмотреть на свои собственные усилия
2026 . 02 . 01
Прежде чем обвинять сцену, нам следует сначала посмотреть на свои собственные шаги и усилия.
Чистое знание не требует добавления к нему «я»
2026 . 01 . 30
Когда мы остаемся в месте, которое просто знает, раскрывается изначальная чистота.
Ум, говорящий «я знаю», становится началом неведения
2026 . 01 . 29
Когда мы помещаем «я» в чистую осознанность, даже мудрость снова становится неведением.
Как лотос цветет в грязи, практика растет в жизни
2026 . 01 . 28
Подобно тому, как грязь позволяет расцвести лотосу, так и путь освобождения может расти даже в условиях трудностей.
Когда мы видим привязанность и желание, открывается путь к свободе
2026 . 01 . 27
Когда мы видим привязанность, мы также видим путь за пределы этой привязанности.
Учения должны пропитывать ум и повседневную жизнь
2026 . 01 . 26
Только когда беседа о Дхарме проникает в повседневную жизнь, она становится практикой.
Когда мы знаем фундаментальный смысл, речь становится правильным путем
2026 . 01 . 25
Не цепляйтесь за слова; увидеть фундаментальный смысл, на который указывают слова.
Когда истинная природа соединяется, мы можем сливаться в гармонии
2026 . 01 . 24
Когда мы видим истинную природу, появляется способ жить вместе даже среди различий.
Оставайтесь в осознанности, но не держитесь за нее
2026 . 01 . 22
Осознанность – это не то, за что можно цепляться; это сила для мудрой жизни.
Ум, исследующий основу мысли
2026 . 01 . 09
Возникают или исчезают мысли, не увлекайтесь ими; исследуйте изначальную основу ума посредством осознания.
Мудрость отступить на мгновение
2026 . 01 . 08
Если перед напряженной ситуацией мы отступим и отдышаемся, а не столкнемся с ней, мы сможем встретить следующий момент более мирно.
Путь доверия и следования по течению
2026 . 01 . 07
Даже когда дорога сложна, если мы доверяем правильному руководству и неуклонно следуем ему, ум не блуждает где-то еще, а течет к морю пробуждения.
Утро осознания того, что мы не готовы
2026 . 01 . 06
Даже в те дни, когда подготовка недостаточна, практика — это ум, который признает факт, предлагает легкое приветствие и снова начинает с того, что возможно сегодня.
Подготовка ума к принятию Дхармы
2026 . 01 . 05
Учение Будды всегда открыто, но когда я очищаю и расширяю двери ума, я могу понять Дхарму, которую слышу, получить ее и практиковать в жизни.
Глубоко доверять уму, который изначально чист
2026 . 01 . 04
Когда мы глубоко верим, что изначальный ум бодхи и чист, любую ситуацию можно воспринимать как место практики и счастья, как открытое пространство, которому некуда отступить.
Путь смиренных вопросов и усердной практики
2026 . 01 . 03
Смиряя гордыню, обращаясь к мудрым и добродетельным людям, практикуя услышанную Дхарму и не прекращая усердного взращивания, мы углубляем свою практику.
Сострадание, которое сияет без дискриминации
2026 . 01 . 02
Хотя каждый человек обладает разными духовными способностями, сострадание Будды сияет для всех, как солнце, поэтому нам нужно лишь двигаться в соответствии с тем, что мы услышали, и практиковать изо всех сил.
Первое приветствие, которое делится новогодними благословениями
2026 . 01 . 01
Новогоднее благословение начинается не с поисков где-то далеко, а с того, что мы предлагаем друг другу теплое сердце, как первое приветствие, и смотрим друг на друга с заботой.
Ум, который не цепляется за концы и начала
2025 . 12 . 31
Даже когда год меняется, жизнь изначально не обрывается, поэтому мы можем отложить представление о концах и началах и посмотреть на ум, который продолжается сейчас.
Установление центра даже в условиях неопределенности
2025 . 12 . 30
Даже когда все идет не так, как нам хотелось бы, позитивный настрой и вера делают ум устойчивым и позволяют сделать один мудрый шаг вперед.
Понимать напрямую, а не слышать больше
2025 . 12 . 29
Даже если мы слышим меньше, непосредственное понимание этого принципа и его применение в жизни облегчают страдания больше, чем если мы много слушаем.
Сегодня и в этот момент тоже все в порядке
2025 . 12 . 28
Даже в те дни, когда не возникает никаких особых слов, принятие сегодняшнего дня и этого момента как нормального позволяет найти новый путь в меняющемся потоке.
Добрые слова тем, кто рядом с нами
2025 . 12 . 27
Даже когда хороших учений много, самое прекрасное учение – это произнести слова, которые жаждет услышать человек рядом с нами.
Сияет то, о чём заботятся каждый день
2025 . 12 . 26
Писания, тело, дом и ум тускнеют, если о них не заботиться; мудрость светлеет, когда мы каждый день читаем, очищаем и остаёмся осознанными.
Щедрость предшествует совершенству
2025 . 12 . 25
Когда мы отпускаем ум, который говорит, что всё должно быть идеальным, более широкое сердце может вместить и наши ошибки, и ошибки других.
Ум, который сначала заботится о безопасности
2025 . 12 . 24
На оживленной дороге меньше говорить и в первую очередь заботиться о безопасности — это самая теплая форма заботы.
Ум, который правильно использует энергию
2025 . 12 . 23
Когда мы прекратим ненужное беспокойство и эмоциональное истощение, наши силы смогут направиться на хорошую работу и более счастливую жизнь.
Тело, в котором заслуги собираются в тело Дхармы
2025 . 12 . 22
Тело — место, где собираются условия и заслуги; накапливая благую карму и практику, взращивайте его как драгоценное тело Дхармы.
Учение Огня, не различающего
2025 . 12 . 21
Подобно тому, как огонь дает тепло, не выбирая себе топливо, так и учение Будды одинаково открыто для всех.
Практика снятия напряжения с ума
2025 . 12 . 19
Так же как следующее движение оживает, когда тело расслабляется, естественный и мирный путь открывается, когда ум отпускает.
Ум, который помнит следующую станцию
2025 . 12 . 18
Жизнь – это путешествие, по которому мы едем какое-то время, поэтому не тратьте свою энергию на мелкие ссоры и привязанности; практикуйте мирно.
Ум, который видит возникновение и исчезновение
2025 . 12 . 17
Мысли и эмоции возникают и исчезают в каждый момент, поэтому не подавляйте и не улавливайте их; пробудитесь и отчётливо обратите на них внимание.
Ухо, непоколебимое звуком
2025 . 12 . 16
Когда мы замечаем, что слышим, вместо того, чтобы воспринимать звуки как хорошие или плохие, ум не увлекается звуками и успокаивается.
Забота, которая знает, как отступить
2025 . 12 . 15
Если вы заметили ситуацию другого человека, не настаивайте дальше; ум, который тихо отступает назад, также является теплой практикой.
Работа ума, совершаемая с помощью заимствованного тела
2025 . 12 . 14
Тело — это место практики, одолженное на время, поэтому не цепляйтесь только за внешний вид; заботьтесь о нем хорошо и создайте хорошее произведение практики и мудрости.
Осознание, которое не пытается схватить
2025 . 12 . 12
Ум — это не объект, который можно держать в руке, поэтому вместо того, чтобы изо всех сил пытаться схватить его или отпустить, обратите внимание на то, что возникает таким, какое оно есть.
Мудрость принимать вещи такими, какие они есть
2025 . 12 . 11
Когда мы принимаем вещи такими, какие они есть, вместо того, чтобы насильно копаться в каждой сути и причине, запутанное страдание уменьшается, и ум становится легче.
Огромный мир заключен даже в крошечной пылинке
2025 . 12 . 10
Когда мы с мудростью исследуем различие между малым и большим, мы видим, что даже одна маленькая мысль может вместить огромный мир и спокойный ум.
Воздержание от вредных действий делает этот день хорошим
2025 . 12 . 08
Когда мы держимся подальше от вредных мыслей, слов и действий, делаем добро и хорошо заботимся об уме, сегодняшний день становится хорошим днем.
Не отпускайте Путь до пробуждения
2025 . 12 . 07
До полного пробуждения легко принять ложь за истину, поэтому исследуйте смиренно и не отпускайте Пути ни на мгновение.
Мысли приходят и уходят, но изначальная природа остается такой, какая она есть
2025 . 12 . 06
Мысли и события приходят и уходят, но изначальная природа остается такой, какая она есть; когда мы возвращаемся глубоко посредством осознания, мы не теряем свой центр среди движения.
Хорошие вещи приходят, даже когда кажется, что их нет
2025 . 12 . 05
Даже когда кажется, что ничего нет и ничего не получится, жизнь может открыться снова, если мы не отпустим доброе сердце, надежду, веру и постоянные усилия.
Великий обет пребывает в одной мысли
2025 . 12 . 04
Не позволяйте даже минутной мысли пройти мимо легкомысленно; соберите ум в великий обет принести пользу всем живым существам.
Подношения усваиваются через практику
2025 . 12 . 03
Благословениями и подношениями, которые мы получаем, нельзя просто наслаждаться; когда они перевариваются посредством правильной практики, они становятся заслугами, которые делают жизнь ярче.
Когда мы раскрываем одно предложение за раз, заслуга становится благоухающей
2025 . 12 . 02
Когда вы встретите трудное учение, не отступайте назад; изучайте его по одному слову и по одному предложению за раз, и заслуги соберутся в аромат, благословляющий повседневную жизнь.
Счастье растет, когда мы знаем, что не можем сделать все
2025 . 12 . 01
Когда мы замечаем, что не можем делать всё, что хотим, и продолжаем учиться, взращивая удовлетворённость и мудрость там, где мы сейчас находимся, счастье становится ближе.
Замечайте и принимайте вещи такими, какие они есть
2025 . 11 . 30
Вместо того чтобы пытаться изменить мир и других людей по своим желаниям, мы постепенно отходим от конфликта и несчастья, когда замечаем и принимаем то, что есть здесь, таким, как оно есть.
Посмотрите за пределы видимого и исследуйте истинный ум
2025 . 11 . 29
Не считайте, что блуждающие мысли и внешние облики — это всё; посмотрите глубже и спокойно откройте истинный ум и скрытую под ними истину.
С помощью пяти качеств ума мы развиваем мудрость и счастье
2025 . 11 . 28
Сегодня нанизывайте в свой разум по одной бусине: твердая вера, искренние усилия, радостные мысли, непоколебимая стабильность и мудрость, свободная от глупости.
Раскройте крылья внутри себя сами
2025 . 11 . 27
Не ждите, пока кто-то другой даст вам крылья; сегодня направляйте и очищайте свой ум и медленно раскрывайте скрытые внутри вас крылья силы.
Внимательно рассмотрите причину и следствие и прямо увидьте ум
2025 . 11 . 26
Если вы хотите счастья, создавайте добрые дела; глубже, спокойно исследуйте то место в уме, которое называет причину и следствие.
Когда ум спокоен, волны страдания также утихают
2025 . 11 . 25
Замечайте моменты, когда дыхание приходит и уходит, а мысли возникают и исчезают, и позвольте уму успокоиться, подобно чистому озеру.
Не сравнивайте себя с другими; превзойдите вчерашнего себя
2025 . 11 . 23
Не позволяйте оценке чужих достижений расшатывать вас; посмотрите на себя сегодняшнего, сосредоточиваясь и практикуя немного больше, чем вчера.
Когда страдание ясно видно, появляется путь к счастью
2025 . 11 . 21
Не пытайтесь только избегать страданий тела и ума; всмотритесь в их причины, найдите способ разрешения и прямо практикуйте его.
Когда в уме нет раны, даже яд не может войти
2025 . 11 . 20
Даже если мир сложен, осознанность и постоянная практика не дают ложным мыслям и вредным вещам легко поколебать вас.
Нежные и правдивые слова несут силу
2025 . 11 . 19
Вместо того чтобы повышать голос, успокойте ум практикой и позвольте мягким, правдивым словам нести силу сами по себе.
Когда гнев утихает, в ум возвращается теплота
2025 . 11 . 18
Вместо того чтобы искать причину несчастья вдалеке, сначала успокойте гнев и согрейте день сострадательным сердцем.
Когда вы думаете о счастье других, ваше собственное счастье также растет
2025 . 11 . 17
Если хотите быть счастливым, сначала позаботьтесь о счастье близких людей и каждый день сейте маленькие дела щедрости и заботы, как семена благой кармы.
Когда вы не цепляетесь, приходит весна мудрости
2025 . 11 . 15
Как красивые осенние листья отпускаются, когда приходит время, так весна мудрости приходит в жизнь, когда вы естественно отпускаете то, что нельзя удержать.
Когда опадают листья, прорастают новые листья мудрости
2025 . 11 . 14
Когда вы отпускаете омрачения и блуждающие мысли одну за другой и переносите зимнее время, из опустевшего места ума прорастает новая мудрость.
Поняв непостоянство, не откладывайте сегодняшнюю практику
2025 . 11 . 13
Чем яснее вы замечаете течение времени, тем более актуальной становится практика заботы о сегодняшнем уме.
Когда узнаёшь истинное Я, практика и повседневность соединяются
2025 . 11 . 12
По мере углубления усердной практики, раскрывающей истинное Я, одна и та же пробуждённость продолжается и в сидении, и в движении повседневной жизни.
Ясный ум – цель устойчивости
2025 . 10 . 22
Даже если это не произойдет быстро, если вы продолжаете практиковать, не отступая назад, ум постепенно проясняется.
Маленькие благие поступки наполняют день смыслом
2025 . 10 . 21
Когда день за днём накапливаются маленькие хорошие привычки, кувшин с водой жизни наполняется счастьем.
Молитва расширяется к всеобщему счастью
2025 . 10 . 20
Когда молитва за себя расширяется до сердца для всех, вместе с ней углубляется и мое собственное счастье.
Осознанность освещает причину страдания
2025 . 10 . 19
Когда мы осознаем причину страдания, мы можем отказаться от привычек, которые у нас были.
Не цепляйтесь за текущее время; пребывайте в пробужденности
2025 . 10 . 18
Не цепляйтесь за прошлое, будущее или настоящее; загляните в пробужденный ум.
Когда мы протираем очки ума, мы видим мир правильно
2025 . 10 . 17
Если мы хотим хорошего мира, мы должны сначала протереть стекла своего разума.
Глядя на мысли умом, подобным морю
2025 . 10 . 16
Широкий ум, как море, не переполняется, даже удерживая мысли и эмоции.
То, что мы помещаем в ум, создает его аромат
2025 . 10 . 15
Когда мы помещаем в ум доброе, счастье и достоинство передаются нам самим и другим.
Сохраняйте невозмутимость, даже когда мирские условия колеблются
2025 . 10 . 14
Мирские условия поднимаются и опускаются, но с осознанностью мы можем сохранять невозмутимость.
Чем больше силы удерживает ум, тем больше он должен направляться состраданием
2025 . 10 . 13
По мере роста силы ум должен становиться более сострадательным и просторным.
Развивайте хорошие состояния ума и избегайте вредных
2025 . 10 . 11
Правильное усилие – это работа по уменьшению вредных состояний ума и развитию хороших.
Изучите свою собственную практику, а не взвешивайте учение
2025 . 10 . 10
Вместо того чтобы судить о достижениях другого человека, взгляните на один из этапов вашей собственной практики сегодня.
Реакции уменьшаются, когда мы наблюдаем за потоком ума
2025 . 10 . 09
Когда мы замечаем поток мыслей, нам не нужно увлекаться своими реакциями.
Когда мы отпускаем сравнение, мы видим счастье, которое уже есть здесь
2025 . 10 . 08
Когда мы отпускаем ум, который сравнивает нас с другими, мы можем увидеть счастье, которое у нас уже есть.
Первый шаг практики начинается с одного дыхания
2025 . 10 . 07
В тот миг, когда вы прямо замечаете одно дыхание, первый шаг практики начинается здесь и сейчас.