Ordarkiv
Belys det første øjeblik, hvor diskrimination begynder
2026 . 07 . 18
Før du jager grove lidelser, belys den første bevægelse, hvor det observerende sind og den observerede verden deler sig.
Undersøg rødderne til sindets forstyrrende mønstre, og plant gavnlige frø
2026 . 07 . 17
Begræns først de grove vaner, undersøg også de fine rødder til sindets forstyrrende mønstre, og plant så gavnlige frø dybt i sindet.
Praksis, der oplyser selv den sidste uvidenhed
2026 . 07 . 16
Selv efter at grove lidelser har lagt sig, belys stille og roligt den sidste skygge af uvidenhed.
Forstå vildfarelsen og plej sindet
2026 . 07 . 15
Had ikke vildfarelsen; se dybt på de betingelser, den opstår af.
Læg mærke til sindets første omrøring
2026 . 07 . 14
Når du bemærker sindets første bevægelse, kan du holde dig fra at væve yderligere lidelser.
Lidelser forløses, når de ses tydeligt
2026 . 07 . 12
Se klart det opståede sind; følg det ikke, og lad det gå.
Stien åbner kun, når vi går den
2026 . 07 . 11
Tro sætter retningen, og øvelse åbner vejen.
Buddha-naturen observeres uden at klamre sig til
2026 . 07 . 10
Buddha-naturen er ikke en besiddelse; det er praksis, der observerer Dharmaen uden at klynge sig.
Buddha-naturen afsløres gennem praksis
2026 . 07 . 09
Buddha-naturen er ikke en besiddelse; det er en vej åbenbaret gennem praksis.
Buddha-naturen ses tydeligt i mellemvejen
2026 . 07 . 08
Buddha-naturen findes ikke i nogen af yderpunkterne; det bliver klart gennem middelvejens visdom.
Buddha-naturen afsløres gennem direkte øvelse
2026 . 07 . 07
Buddha-naturen bliver lys, når vi øver os direkte, ikke når vi kun forklarer det.
Når vi lærer forgængelighed, ser vi den oprindelige natur
2026 . 07 . 06
Når vi ikke klamrer os til det, der ændrer sig, bliver den oprindelige natur lys.
Vi skinner rigtigt på det sted, vi er givet
2026 . 07 . 04
Når vi er oprigtige på vores eget sted, hjælper vi hinanden med at leve.
Regler er vejen, der beskytter koncentration
2026 . 07 . 02
En lille regel beskytter nutidens koncentration.
Hvis vi stoler på, at der er vand, kan vi grave dybere.
2026 . 07 . 01
Stol på lysstyrken indeni, som du stoler på, at der er vand, og tag et skridt mere.
Troens frø bliver frugt, når vi tager os af det hver dag.
2026 . 06 . 30
Vi tager os af troens frø med vores daglige handlinger.
Buddha-naturen er ikke noget, jeg holder fast i, men en vej til at opdage.
2026 . 06 . 29
Hold ikke fast i lysstyrken i dig, men opdag det gennem dagens praksis.
Porten åbner med det samme, og øvelsen fortsætter uden ende
2026 . 06 . 28
Lad sindet set på én gang blive fuldt åbenbaret gennem dagens praksis.
Vi ser at kunne lide og ikke lide lige som de er
2026 . 06 . 26
At lide og ikke lide opstår gennem betingelser, så læg mærke til dem, som de er uden at klamre sig til.
Selv efter at have set vores natur, opløses vaner langsomt.
2026 . 06 . 25
Selv efter at have set min natur, opløser jeg stille og roligt de resterende vaner i nutidens sind.
Selv en høj opvågning modnes et skridt ad gangen.
2026 . 06 . 24
Selv når jeg ser retningen af opvågnen, lader jeg det modne i livet et skridt ad gangen.
Mist ikke dit liv, mens du jagter lyst.
2026 . 06 . 23
Læg mærke til lyst og bekymring, og gå vågen i dag.
Omvendelse er vejen til at vende tilbage til et klart sind.
2026 . 06 . 22
Indrøm dine fejl og vend tilbage til dit oprindelige klare sind.
Selvom det er ufærdigt, giver jeg ikke op og vil skære det smukt.
2026 . 06 . 21
I stedet for at bebrejde os selv for vores mangler, indgraverer vi oprigtigt hvert streg i dag.
Jo mindre vi skelner, jo mere bliver loven tydelig.
2026 . 06 . 17
Jeg ser på de mennesker, jeg møder i dag, som de er, før jeg dømmer dem.
Det kommer an på hvordan du indstiller dit sind
2026 . 06 . 16
Når sindet er besluttet, åbner vejen sig; når løftet er fast, vinder øvelsen styrke.
At se Dharma-naturen betyder at se et sinds frihed
2026 . 06 . 06
Når vi belyser det, der kommer uden at fatte det, åbenbares det sind, der altid har været fri.
Buddha-naturen er ikke en nyerhvervelse, men et spørgsmål om at afsløre det originale lys.
2026 . 06 . 05
Når du giver slip på tilknytninger som støv, afsløres det oprindelige lys fra Buddha-naturen.
At se den sande natur betyder at indse, at vi oprindeligt er Tathagata og afsløre det gennem Bodhisattva-adfærd
2026 . 06 . 03
Vi må indse, at vi oprindeligt er Tathagata og afsløre denne opvågning gennem bodhisattva-adfærd i dagligdagen.
Øvelsen bliver dybere, når vi observerer Alaya-bevidsthedens hav
2026 . 06 . 01
Se ikke kun på bølgerne; observere det dybe hav af sindet, hvorfra disse bølger opstår.
Nirvana uden resterende point for at fuldføre befrielsen
2026 . 05 . 31
Når lidelsens rødder frigives uden rest, åbner der sig en frihed ud over sondringen mellem fødsel og død og nirvana.
Se selv de fineste tanker i sindets mark
2026 . 05 . 27
Når vi passer sindets mark som en dyrket jord og slipper selv fine tanker, nærmer den sande naturs klarhed sig.
Én tanke skaber forvirring, og én undervisning åbner vejen
2026 . 05 . 26
Når et fnug af vildledt tanke kommer ind i sindet, opstår alle slags illusioner; når sindet falder til ro, afsløres dets oprindelige klarhed.
Mange dygtige midler peger mod én sand natur
2026 . 05 . 25
Buddhaernes og bodhisattvaernes mange navne og veje er dygtige midler, der passer til hvert væsens kapacitet, og i sidste ende lader de os se det oprindeligt klare sind.
Bodhisattvaens øje ser også skjult Buddha-natur
2026 . 05 . 21
Når vi ser ud over det ydre udseende og tale, og ser både lidelsen og Buddha-naturen indeni, opstår medfølelse.
Gode ting vender tilbage inden for forandringsstrømmen
2026 . 05 . 20
Hårde tider varer ikke evigt; hvis vi holder ud og holder fast, skinner lyset igen en dag.
Visdom hørt skal bekræftes gennem direkte erfaring
2026 . 05 . 19
Visdom opnået gennem dygtige midler er kun begyndelsen; når vi praktiserer og oplever det direkte, bliver vi fri for lidelse.
Et oprejst og sandfærdigt sind er grundlaget for opvågnen
2026 . 05 . 18
Før vi ved meget eller taler godt, må vi forene liv og handling gennem et oprigtigt og sandfærdigt sind.
Hold dagens praksis før endeløs viden
2026 . 05 . 16
Verdens teorier har ingen ende, men praksis begynder med et skridt, vi kan holde lige nu.
Se på dit eget sind før en andens fejl
2026 . 05 . 15
Praksis begynder, når vi lægger vanen med at finde andres fejl fra os og undersøger vores eget sind.
Bliv ikke fanget i ord og ideer; Øv direkte
2026 . 05 . 14
Ligesom ordet ild ikke kan varme kroppen, lyser læren kun sindet op, når den praktiseres direkte.
Læring skinner, når det gavner andre
2026 . 05 . 13
Ubrugelig viden foruroliger sindet, men læring, der hjælper andre, bliver en styrke til fælles lykke.
Stille godhed letter hjertet
2026 . 05 . 12
Når vi hjælper andre uden at stille os selv frem, vokser fortjeneste mere stille og dybt.
Værktøjer peger vej, men kan ikke øve for os
2026 . 05 . 11
Et værktøj er kun en finger, der peger på månen; at se månen er min praksis.
Øvelse, der mindsker ord og lysner sindet
2026 . 05 . 10
Et medfølende ord lysner dagen op.
Opvågning skal være direkte realiseret for at blive kendt
2026 . 05 . 09
Jeg vil bekræfte den Dharma, jeg har hørt i mit liv.
Lad ikke sindet blive taget af små ting
2026 . 05 . 08
Jeg vil rette op på det, der skal korrigeres uden at vokse lidelse.
Når vi forstår tomhed, bliver sindets stigning og fald lettere
2026 . 05 . 07
Når vi ikke griber fat, bliver selv sindets bølger lettere.
Uden sind er der intet at besmitte eller rense
2026 . 05 . 06
Først vil jeg undersøge mit eget sinds briller.
Dette nuværende øjeblik er øvelse
2026 . 05 . 05
Dette nuværende øjeblik i sig selv er praksis.
Ægte frihed er åbenbaret i sindet
2026 . 05 . 04
Når tilknytning er sat ned, åbner sindets dør.
Find lille glæde, selv når tingene ikke er perfekte
2026 . 05 . 03
Jeg vil se efter dagens gode hensigt frem for perfektion.
Et sind, der begynder dagen med glæde
2026 . 05 . 02
Ønsket om at tilbyde glæde er øvelse.
Et blik, der skinner på én selv og holder om andre
2026 . 05 . 01
Refleksion og forståelse udvider medfølelse.
Ord peger på vejen, men opvågning skal ses direkte
2026 . 04 . 30
Ord kan pege mod sandhed, men opvågning skal opleves direkte.
Sindet, der vælger kærlighed frem for respekt
2026 . 04 . 29
Et sind, der elsker og forstår, gør forhold varmere end et sind, der ønsker at blive respekteret.
Når jeg sænker mig selv, bliver konflikten mindre
2026 . 04 . 28
Når jeg kun sætter min egen vilje først, opstår der konflikt; når jeg sænker mig, åbner der sig en vej i forholdet.
Bliv ikke rystet af lyden af ord; Se det oprindelige sted
2026 . 04 . 27
Ord kommer og forsvinder som et tomt rum, så der er ingen grund til at lade sindet rystes ved at holde fast i dem.
At stole på Buddha-naturen i mig
2026 . 04 . 26
Når vi stoler på, at frøet af en Buddha er inden i os, bevæger livet sig i en rigtigere retning.
Det rene sind er som et tomt rum
2026 . 04 . 25
Tanker og følelser passerer som skyer, men det oprindelige sind er rent som tomt rum.
At være i stand til at takke selv i hårde tider
2026 . 04 . 22
Øvelse er ikke kun at takke, når det går godt, men at finde taknemmelighed selv i vanskeligheder.
Lær at se mennesker som naturen
2026 . 04 . 21
Før du prøver at ændre en anden person, skal du først se det sind, der opstår foran dem.
Alle dharmaer er i ro, men alligevel laver folk deres egen støj
2026 . 04 . 20
Alle dharmas er oprindeligt rolige, så lad være med at larme dig selv; se stille ud.
At kende dine svagheder er begyndelsen på praksis
2026 . 04 . 19
Øvelse begynder med at se dine egne svagheder direkte uden at vende sig væk fra dem.
Når sindet ikke vakler, ses verden rigtigt
2026 . 04 . 18
Når sindet ikke vakler, ses det almindelige daglige liv blot som et sted for sandheden.
At øve sig i ikke at blive fanget af mine egne tanker
2026 . 04 . 17
Hold ikke dine egne tanker som hele sandheden; sæt dem let ned og se bredere ud.
Alt opstår og forsvinder efter forholdene
2026 . 04 . 16
Alt opstår og forsvinder alt efter forholdene, så vi bør lægge mærke til det klogt i stedet for at holde fast i det.
Se Fænomener og princip sammen
2026 . 04 . 15
Bliv ikke kun med synlige fænomener; se også princippet i dem.
Se på dit sind før ydre forhold
2026 . 04 . 14
Bliv ikke trukket med af ydre forhold; først se dit eget sind klart.
Lad det flyde, men lad dig ikke narre
2026 . 04 . 13
Lad tanker og følelser flyde, men lad dig ikke narre af det flow.
Forbliv ikke i det, der eksisterer, eller i det, der ikke eksisterer
2026 . 04 . 10
Hold dig ikke til det, der findes, eller bliv i det, der ikke eksisterer; se sind og fænomener rigtigt sammen.
Frøet til opvågning vokser under gode forhold
2026 . 04 . 09
Frøet til opvågning er i alle, men det vokser kun gennem gode forhold og rigtig undervisning.
Hvad der holder, skal omhyggeligt raffineres
2026 . 04 . 07
At forlade noget rigtigt er vigtigere end at afslutte det hurtigt.
En dag til at lære forgængelighed ved at se på blomster
2026 . 04 . 06
Se ikke kun blomsternes skønhed; lære livets forgængelighed fra deres blomstring og fald.
Glæde og kærlighed vokser fra at se ind i sindet
2026 . 04 . 04
Glæde og kærlighed vokser ikke udefra, men fra et indre liv, der er blevet nøje set.
Iagttag klogt sindets flow
2026 . 04 . 03
Tag ikke fat i sindets flow som et fast selv; bemærk det klogt.
Opvågning skal føre til praksis med medfølelse
2026 . 04 . 02
Opvågning bliver lys gennem visdom og fuldendes gennem praksis med medfølelse.
Dagens valg former et liv
2026 . 04 . 01
Dagens valg træffes i dag, og i dag bliver samlet dag for dag et liv.
Visdom vokser fra et stille sind
2026 . 03 . 30
Visdom vokser fra et stille sind, og visdom fuldendes gennem deling.
Betal ikke had med had
2026 . 03 . 29
Hvis vi gengælder had med had, vender det had tilbage til os igen.
Sværhedsgrad er også et sted for praksis
2026 . 03 . 27
Ønsk dig ikke kun et liv uden besvær; dyrke sindet i selve vanskeligheden.
Hold mellemvejen ud over voldsomhed og svaghed
2026 . 03 . 26
Giv slip på både hårdhed og svaghed, og bevar den kloge middelvej.
Vend enhver situation tilbage mod at studere dit eget sind
2026 . 03 . 25
Selv vanskeligheder mellem mennesker bliver et sted for praksis for at se dit eget sind.
Årsager og virkninger skal også undersøges klogt
2026 . 03 . 24
Stol på årsager og virkninger, men beslut ikke kun fra den ene side; undersøge dem klogt.
Klar bevidsthed er styrken til at se verden, som den er
2026 . 03 . 23
Når vi tydeligt ved tingene, som de er, bevæger medfølelse og visdom sig rigtigt.
Et sind, der handler uden at dvæle
2026 . 03 . 22
Handl rigtigt, men dvæl ikke ved tanken: "Jeg gjorde det her."
Et helt liv er indeholdt i én tanke
2026 . 03 . 21
Når én tanke er sat oprejst, skifter dagen; efterhånden som dagene samler sig, ændrer et liv sig.
Se essensen hinsides navnet
2026 . 03 . 20
Hvis vi dvæler ved navne, savner vi essensen; når vi ser essensen, skændes vi ikke om navne.
Både Spredning og Stilhed opstår fra det oprindelige Sted
2026 . 03 . 18
Når vi ikke følger spredte tanker, afsløres den oprindelige stilhed.
Gode vaner lysner sindet
2026 . 03 . 17
Gode praksisvaner lysner et mørkt sind.
Se havet dybere end bølgerne
2026 . 03 . 14
Lad dig ikke rive med af sindets bølger; se det dybe hav under dem.
Se med Mellemvejens visdom, ud over to og ikke-to
2026 . 03 . 13
Mellemvejens visdom dvæler ikke i diskrimination eller i fravær af diskrimination.
Når det seende sind ændrer sig, ser verden anderledes ud
2026 . 03 . 10
Når sindet, der ser, ændrer sig, fremstår den samme verden anderledes.
Opvågning skal fortsætte som bodhisattva-handling i verden
2026 . 03 . 09
Et oplyst sind bør deles i verden gennem medfølende handling.
Når vi ser tingene, som de er, afsløres det oprindelige sted
2026 . 03 . 08
Når diskriminationen falder til ro, fremstår verden, som den er.
Vi må give slip selv på tanken om, at vi er vågnet
2026 . 03 . 06
Når vi slipper selv tanken om, at vi er vågnet, åbenbares betydningen af tomhed.
Når oksen forsvinder, begynder praksis uden sind
2026 . 03 . 05
Når vi holder op med at gribe fat i sindet, begynder praksis uden sind.
Kør på sindet og lev med lethed
2026 . 03 . 04
Når vi ikke bliver trukket af sindet, men rider på det, opstår lethed i praksis.
At fange det er ikke enden; Vi skal blive ved med at tæmme det
2026 . 03 . 03
At fange det er ikke enden; stabil tæmning er praksis.
Øvelse er vanen med at tæmme sindet
2026 . 03 . 02
For at ombestemme os må vi støt og roligt opdyrke gode vaner.
Når vi ser fodsporene, kan vi stole på vejen og bevæge os fremad
2026 . 03 . 01
Når vi ser selv små fodspor, bliver praksisens vej tydeligere.
For at fange vanens okse har vi brug for beslutsomhed og en stabil indsats
2026 . 02 . 28
For at tæmme gamle vaner har vi brug for fast beslutsomhed og fast praksis.
I det øjeblik, vi ser problemet, får øvelse retning
2026 . 02 . 27
Først når vi ser problemet, begynder den praksis, der kan tæmme det.
Kraften til at ændre livet kommer fra faste vaner
2026 . 02 . 26
Kraften til at ændre livet kommer ikke fra én beslutning, men fra faste vaner.
Vi har brug for visdom, der ikke bor i eksistens eller ikke-eksistens
2026 . 02 . 25
Når vi ikke dvæler i hverken eksistens eller tanken om ikke-eksistens, afsløres ikke-diskriminerende visdom.
Aspirationens rod bør nå ud til alle
2026 . 02 . 23
Mere end et ønske om mig selv alene, bliver en dyb stræben efter at gavne alle den varige kraft, der bevæger livet.
Når vi leder efter det urolige sind, er der ingen fast ting at gribe fat i
2026 . 02 . 22
Når vi ser dybt ind i det urolige sind, er der ikke noget fast stof at holde fast i.
Mist ikke den stille spænding ved læring og opdagelse
2026 . 02 . 20
I sindet, der lærer visdom, er der en stille, men dyb begejstring.
At vogte sansedørene mindsker sprækker i sindet
2026 . 02 . 19
Når vi vogter sansedørene godt, bliver de huller, der ryster sindet, færre.
Den ydmyghed, der ikke tror, den ved alt, er begyndelsen til visdom
2026 . 02 . 18
Se ikke kun på bladet i hånden og sig, at du kender hele skoven.
Det, der betyder noget, er, hvor du er på vej hen, mere end hvor du er født
2026 . 02 . 15
De forhold, du er født ind i, betyder mindre, end hvor du henvender dig i dag; den retning ændrer dit liv.
Vejen til at finde sindet bliver dybere på hvert trin
2026 . 02 . 13
Sindstudier er ikke en forståelse, der er afsluttet på én gang, men en praksisrejse, der bliver dybere trin for trin, når vi ser sporene og følger dem.
Øvelsens vej stiger fra mørket mod lyset
2026 . 02 . 12
Når vi ved, hvor vi står, kan vi også se vejen mod et lysere sted.
Efterhånden som øvelsen bliver dybere, ændres de øjne, der ser, også
2026 . 02 . 11
Når praksisstedet hæver sig, bliver øjnene, der ser andre, også dybere.
Et sandt ord er dybere end utallige tomme ord
2026 . 02 . 10
Et sandt ord oplyser sindet dybere end utallige tomme ord.
Når vi ser kernen direkte, hviler kompleksiteten
2026 . 02 . 08
Bliv ikke med omgivende ord og undskyldninger; når vi direkte ser problemets kerne og den sande natur af vores eget sind, bliver vejen klar.
At afgive et stort løfte ud over mine egne ønsker
2026 . 02 . 06
Et stort løfte, der ønsker lykke for alle væsener, ud over kun mine egne ønsker, udvider og stabiliserer udøverens sind.
Vi skal give slip på både sind og objekter
2026 . 02 . 05
Når vi hverken forbliver i objekter eller i sindet, afsløres den sande Dharma.
Sindet, der skaber betingelser, og sindet, der ser den oprindelige natur, er forskellige
2026 . 02 . 04
Når vi følger sindets aktivitet, akkumuleres betingelser; når vi ser den oprindelige natur, åbner frihedens vej.
De fem minutter, før forvirringen opstår, kan genoprette sindet
2026 . 02 . 02
De fem minutter, før forvirringen kommer, er en chance for at få ro i sindet igen.
Før vi skyder skylden på ydersiden, bør vi se på vores egen indsats
2026 . 02 . 01
Før vi skyder skylden på scenen, bør vi først se på vores egne skridt og indsats.
Ren viden behøver ikke selvet tilføjet til det
2026 . 01 . 30
Når vi forbliver på det sted, der simpelthen ved, afsløres den oprindelige renhed.
Sindet, der siger 'Jeg ved', bliver begyndelsen til uvidenhed
2026 . 01 . 29
Når vi placerer et 'jeg' på ren bevidsthed, bliver selv visdom til uvidenhed igen.
Når en lotus blomstrer i mudder, vokser praksis i livet
2026 . 01 . 28
Ligesom mudder tillader lotusblomsten at blomstre, kan befrielsens vej vokse selv i vanskeligheder.
Når vi ser tilknytning og begær, åbner vejen til frihed
2026 . 01 . 27
Når vi ser tilknytning, ser vi også vejen ud over denne tilknytning.
Lærdomme skal suge ind i sindet og dagligdagen
2026 . 01 . 26
Først når en Dharma-tale trænger ind i dagligdagen, bliver den praksis.
Når vi kender den grundlæggende betydning, bliver tale den rette vej
2026 . 01 . 25
Hold dig ikke til ord; se den grundlæggende betydning, som ordene peger på.
Når den sande natur forbindes, kan vi blandes i harmoni
2026 . 01 . 24
Når vi ser den sande natur, opstår der en måde at leve sammen på, selv midt i forskelle.
Forbliv i bevidstheden, men hold ikke fast ved det
2026 . 01 . 22
Bevidsthed er ikke noget at holde fast i; det er en styrke til at leve klogt.
Et sind, der undersøger tankens grund
2026 . 01 . 09
Uanset om tanker opstår eller forsvinder, lad dig ikke trække med af dem; undersøg sindets oprindelige grund gennem bevidsthed.
Visdommen ved at træde tilbage et øjeblik
2026 . 01 . 08
Før en voldsom situation, hvis vi træder tilbage og trækker vejret i stedet for at kollidere med den, kan vi møde det næste øjeblik mere fredeligt.
Vejen til at stole på og følge strømmen
2026 . 01 . 07
Selv når vejen er kompleks, hvis vi stoler på den rigtige vejledning og følger støt, vandrer sindet ikke andre steder, men flyder mod opvågningens hav.
En morgen med at mærke, at vi ikke er klar
2026 . 01 . 06
Selv på dage, hvor forberedelsen mangler, er øvelse det sind, der indrømmer faktum, byder på en let hilsen og begynder igen med, hvad der er muligt i dag.
Forberedelse af sindet til at modtage Dharma
2026 . 01 . 05
Buddhas lære er altid åben, men når jeg renser og udvider sindets dør, kan jeg forstå den Dharma, jeg hører, modtage den og praktisere den i livet.
Dyb tillid til sindet, der oprindeligt er rent
2026 . 01 . 04
Når vi har dyb tillid til, at det oprindelige sind er bodhi og rent, kan enhver situation modtages som et sted for praksis og lykke, som et åbent rum, hvor man ikke kan trække sig tilbage.
Vejen til at spørge ydmygt og øve sig flittigt
2026 . 01 . 03
At sænke stoltheden, spørge kloge og dydige mennesker, praktisere den Dharma, vi har hørt, og kultivere flittigt uden at stoppe, uddyber vores praksis.
Medfølelse, der skinner uden forskelsbehandling
2026 . 01 . 02
Selvom hver person har forskellig åndelig kapacitet, skinner Buddhas medfølelse på alle som solen, så vi behøver kun at bevæge os i henhold til, hvad vi har hørt og øve os med al vores styrke.
En første hilsen, der deler nytårsvelsignelser
2026 . 01 . 01
Velsignelsen af det nye år begynder mindre ved at søge langt væk end ved at tilbyde hinanden et varmt hjerte, som en første hilsen, og se hinanden med omhu.
Et sind, der ikke klamrer sig til slutninger og begyndelser
2025 . 12 . 31
Selv når året ændrer sig, er livet ikke oprindeligt afskåret, så vi kan lægge ideen om slutninger og begyndelser ned og se på, hvordan sindet fortsætter nu.
Indstilling af et center selv midt i usikkerhed
2025 . 12 . 30
Selv når tingene ikke udfolder sig, som vi ønsker, gør det at skabe et positivt sind og tro sindet stabilt og lader os tage et klogt skridt fremad.
Forstå direkte i stedet for at høre mere
2025 . 12 . 29
Selv hvis vi hører mindre, letter det at forstå princippet direkte og praktisere det i livet lidelse mere end at høre en hel del.
I dag og dette øjeblik er også i orden
2025 . 12 . 28
Selv på dage, hvor ingen specielle ord opstår, lader accept af dagen og dette øjeblik som okay en ny vej dukke op i det skiftende flow.
Gode ord tilbudt dem i nærheden af os
2025 . 12 . 27
Selv når der er mange gode læresætninger, er det den bedste lære at tilbyde de ord, personen ved siden af os længes efter at høre.
Den skinner, når den plejes hver dag
2025 . 12 . 26
Skrifter, krop, hjem og sind bliver alt sammen dunkle, når de ikke bliver passet på dem; visdom lysner, når vi læser, renser og forbliver opmærksomme hver dag.
Generøsitet kommer før perfektion
2025 . 12 . 25
Når vi sætter tankerne ned, der siger, at alt skal være perfekt, kan et bredere hjerte også rumme vores egne fejl og andres fejl.
Et sind, der ser efter sikkerhed først
2025 . 12 . 24
På en trafikeret vej er det den varmeste form for omsorg at tale mindre og se først til sikkerheden.
Et sind, der bruger energi på den rigtige måde
2025 . 12 . 23
Når vi stopper unødvendig bekymring og følelsesmæssig dræning, kan vores styrke vende sig mod godt arbejde og et lykkeligere liv.
Kroppen, hvor fortjeneste samles i Dharma-kroppen
2025 . 12 . 22
Kroppen er et sted, hvor betingelser og fortjenester samles, så dyrk den til en dyrebar Dharma-krop ved at akkumulere sund karma og praksis.
Læren om ild, der ikke diskriminerer
2025 . 12 . 21
Ligesom ild giver varme uden at vælge sit brændstof, er Buddhas lære lige åben for alle.
At øve sig i, hvordan man slipper spændinger fra sindet
2025 . 12 . 19
Ligesom den næste bevægelse bliver levende, når kroppen slapper af, åbner der sig en naturlig og fredfyldt vej, når sindet giver slip.
Sindet, der husker den næste station
2025 . 12 . 18
Livet er en rejse for en tid, så brug ikke din energi på små skænderier og tilknytninger; øv fredeligt.
Sindet, der ser opstå og forsvinde
2025 . 12 . 17
Tanker og følelser opstår og forgår i hvert øjeblik, så undertrykk eller gribe dem ikke; vågne op og mærke dem tydeligt.
Et øre, der ikke rystes af lyd
2025 . 12 . 16
Når vi bemærker, at vi hører, i stedet for at forstå lyde som gode eller dårlige, trækkes sindet ikke med af lyd og bliver stille.
Plejen, der ved, hvordan man træder tilbage
2025 . 12 . 15
Hvis du bemærker den anden persons situation, skal du ikke trykke yderligere på; et sind, der stille træder tilbage, er også varm praksis.
Sindets arbejde lavet med en lånt krop
2025 . 12 . 14
Kroppen er et øvelsessted lånt i et stykke tid, så hold dig ikke kun til udseendet; passe godt på det og skabe et godt værk af praksis og visdom.
Bevidsthed, der ikke prøver at gribe
2025 . 12 . 12
Sindet er ikke et objekt, du kan holde i hånden, så i stedet for at kæmpe for at gribe eller give slip på det, læg mærke til, hvad der opstår, lige som det er.
Visdommen i at acceptere tingene, som de er
2025 . 12 . 11
Når vi accepterer tingene, som de er, i stedet for kraftigt at grave ind i enhver essens og fornuft, mindskes den sammenfiltrede lidelse, og sindet bliver roligt.
En stor verden holdes selv i en lille plet
2025 . 12 . 10
Når vi undersøger skelnen mellem lille og stor med visdom, kommer vi til at se, at selv en lille tanke kan rumme en vid verden og et fredeligt sind.
At holde sig væk fra skadelige handlinger gør dette til en god dag
2025 . 12 . 08
Når vi holder os væk fra skadelige tanker, ord og handlinger, gør godt og passer godt på sindet, bliver i dag en god dag.
Giv ikke slip på Vejen før opvågning
2025 . 12 . 07
Før fuldstændig opvågning er det let at tage løgn som sandhed, så undersøg ydmygt og slip ikke vejen selv et øjeblik.
Tanker kommer og går, men den originale natur forbliver som den er
2025 . 12 . 06
Tanker og begivenheder kommer og går, alligevel forbliver den oprindelige natur, som den er; når vi vender dybt tilbage gennem bevidsthed, mister vi ikke vores centrum under bevægelse.
Gode ting kommer, selv når de ser ud til at være fraværende
2025 . 12 . 05
Selv når det føles som om, der ikke er noget, og intet vil fungere, kan livet åbne sig igen, hvis vi ikke giver slip på et godt hjerte, håb, tro og en fast indsats.
Et stort løfte bor i én tanke
2025 . 12 . 04
Lad ikke selv en kortvarig tanke gå let forbi; samle sindet til et stort løfte om at gavne alle levende væsener.
Offergaver fordøjes gennem praksis
2025 . 12 . 03
Velsignelser og offergaver, vi modtager, skal ikke blot nydes; når de fordøjes gennem rigtig praksis, bliver de til fortjeneste, der lyser livet op.
Når vi folder én sætning ad gangen ud, bliver fortjeneste duftende
2025 . 12 . 02
Når du møder en vanskelig undervisning, skal du ikke træde tilbage; studere det et ord og en sætning ad gangen, og fortjeneste samles til en duft, der velsigner dagligdagen.
Lykken vokser, når vi ved, at vi ikke kan alt
2025 . 12 . 01
Når vi bemærker, at vi ikke kan gøre alt, hvad vi ønsker, og støt studerer, mens vi dyrker tilfredshed og visdom, hvor vi er nu, kommer lykken tættere på.
Læg mærke til og accepter tingene, som de er
2025 . 11 . 30
I stedet for at kæmpe for at ændre verden og andre efter dine egne ønsker, træder du gradvist væk fra konflikt og ulykke, når du bemærker og accepterer, hvad der er her, lige som det er.
Se ud over det, der vises, og undersøg det sande sind
2025 . 11 . 29
Beslut dig ikke for, at vandrende tanker og ydre fremtoning er alt; se dybere og roligt opdag det sande sind og den skjulte sandhed under dem.
Med fem egenskaber i sindet dyrker vi visdom og lykke
2025 . 11 . 28
Sæt i dag en perle ad gangen ind i dit sind: fast tro, oprigtig indsats, glade tanker, urokkelig stabilitet og visdom fri for tåbelighed.
Fold vingerne ud i dig selv
2025 . 11 . 27
Vent ikke på, at en anden sætter vinger på dig; i dag, styr og poler dit sind, og udfold langsomt de skjulte styrkevinger i dig.
Se omhyggeligt på årsag og virkning, og se sindet direkte
2025 . 11 . 26
Hvis du ønsker lykke, så skab gode årsager; se dybere og undersøg roligt det sind, der navngiver årsag og virkning.
Når sindet er stille, aftager lidelsens bølger også
2025 . 11 . 25
Læg mærke til de øjeblikke, hvor åndedrættet kommer og går, og tankerne opstår og forsvinder, og lad sindet lægge sig stille som en klar sø.
Sammenlign ikke dig selv med andre; overgå gårsdagens jeg
2025 . 11 . 23
Bliv ikke rystet ved at måle andre menneskers præstationer; se på dagens jeg, koncentrere dig og øve dig lidt mere end i går.
Når lidelse ses tydeligt, viser vejen til lykke
2025 . 11 . 21
Forsøg ikke kun at undgå lidelser fra krop og sind; undersøg dets årsager, find en måde at løse det på og praktiser det direkte.
Når sindet ikke har noget sår, kan selv gift ikke komme ind
2025 . 11 . 20
Selv når verden er kompliceret, kan vildledende tanker og skadelige ting ikke let ryste dig, hvis du mindsker sårene i sindet gennem bevidsthed og stabil praksis.
Blide og sandfærdige ord bærer styrke
2025 . 11 . 19
I stedet for at hæve din stemme, støt sindet gennem øvelse, og lad blide, sandfærdige ord bære styrke alene.
Når vreden er dæmpet, vender varmen tilbage til sindet
2025 . 11 . 18
I stedet for at se langt væk efter årsagen til ulykke, skal du først berolige vrede og varme dagen med et medfølende hjerte.
Når du tænker på andres lykke, vokser din egen lykke også
2025 . 11 . 17
Hvis du ønsker at være lykkelig, så tag først vare på de næres lykke og plant hver dag små frø af god karma gennem deling og omsorg.
Når du ikke klynger dig, kommer visdommens forår
2025 . 11 . 15
Ligesom smukke efterårsblade slippes, når tiden kommer, kommer visdommens forår til live, når du naturligt slipper det, der ikke kan holdes.
Når faldne blade falder, spirer nye visdomsblade
2025 . 11 . 14
Når man giver slip på lidelser og vandrende tanker én efter én og udholder en vinterlignende tid, spirer ny visdom frem fra sindets tomme plads.
Når du kender forgængelighed, udsætter du ikke dagens praksis
2025 . 11 . 13
Jo tydeligere du bemærker, at tiden går, desto mere presserende bliver praksis med at pleje nutidens sind.
Når du kender det sande selv, forbindes praksis og hverdagsliv
2025 . 11 . 12
Efterhånden som hengiven praksis, der afslører det sande selv, bliver dybere, fortsætter den samme vågenhed, uanset om man sidder stille eller bevæger sig gennem dagligdagen.
Et klart sind er målet for stabilitet
2025 . 10 . 22
Selv når det ikke sker hurtigt, hvis du bliver ved med at øve dig uden at træde tilbage, bliver sindet gradvist klart.
Små gode handlinger fylder dagen med mening
2025 . 10 . 21
Når små gode vaner samles dag for dag, fyldes livets vandkrukke med lykke.
Bøn udvider sig mod alles lykke
2025 . 10 . 20
Når bøn for mig selv udvider sig til et hjerte for alle, bliver min egen lykke dybere med den.
Bevidsthed belyser årsagen til lidelse
2025 . 10 . 19
Når vi bliver opmærksomme på årsagen til lidelse, kan vi give slip på de vaner, vi har haft.
Grib ikke fat i den flydende tid; hvil i vågen bevidsthed
2025 . 10 . 18
Grib ikke fortid, fremtid eller nutid; se ind i det vågne sind.
Når vi tørrer sindets briller klare, ser vi verden med rette
2025 . 10 . 17
Hvis vi ønsker en god verden, må vi først tørre vores eget sinds briller af.
Ser på tanker med et sind som havet
2025 . 10 . 16
Et bredt sind som havet flyder ikke over, selv når det rummer tanker og følelser.
Det du placerer i sindet skaber dens duft
2025 . 10 . 15
Når du placerer gode ting i sindet, deles glæde og værdighed med dig selv og andre.
Hold roen, selv når de verdslige forhold ryster
2025 . 10 . 14
Verdslige forhold stiger og falder, men med opmærksomt nærvær kan vi bevare ligevægten.
Jo mere magt sindet har, jo mere skal det ledes af medfølelse
2025 . 10 . 13
Efterhånden som magten vokser, må sindet blive mere medfølende og rummeligt.
Dyrk gode sindstilstande og hold skadelige væk
2025 . 10 . 11
Den rigtige indsats er arbejdet med at reducere skadelige sindstilstande og dyrke gode.
Undersøg din egen praksis i stedet for at veje undervisningen
2025 . 10 . 10
I stedet for at bedømme en anden persons opnåelse, se på et trin i din egen praksis i dag.
Reaktioner bliver mindre, når vi ser sindets flow
2025 . 10 . 09
Når vi bemærker tankestrømmen, behøver vi ikke at blive trukket med af vores reaktioner.
Når vi giver slip på sammenligning, ser vi lykken allerede her
2025 . 10 . 08
Når vi giver slip på sindet, der sammenligner os med andre, kan vi se den lykke, vi allerede har.
Praksissens første skridt begynder med ét åndedrag
2025 . 10 . 07
I det øjeblik du direkte bemærker ét åndedrag, begynder praksissens første skridt her og nu.